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V2EX 提问指南
V2EX  ›  问与答

请问怎么强迫自己多喝水

  •  1
     
  •   xiaottt · 195 天前 · 5204 次点击
    这是一个创建于 195 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    知道多喝水的好处,但是上班一忙就忙忘记了

    求大法。。。

    116 回复  |  直到 2018-01-03 13:32:32 +08:00
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    mrz3333   195 天前
    可能你吃水果吧,不然冬天一定会有点口渴的
        102
    boyhailong   195 天前
    iwatch 上 water 应用
        103
    iamzcd   194 天前
    并不是每天都需要八杯水
        104
    Technetiumer   194 天前 via Android
    @bellchu 如果腎結石怎麼辦?做手術嗎?超聲波?
        105
    ftu   194 天前
    口渴中枢向人反应口渴的时候已经是晚了,楼主你去问自己身边的医学生,《生理学》,别听 1#楼,像医院老太婆一样乱传谣言。
        106
    hnnxn   194 天前 via Android
    养成喝茶的习惯
        107
    wenzichel   194 天前
    把饮水机放到自己的旁边就行了
        108
    Hazgut   194 天前
    饭里可以加水——粥
    菜里可以加水——汤
    早餐可以加水——豆浆、豆腐羹、冲麦片、紫菜蛋花汤
    起床可以加水——蜂蜜
    睡前可以加水——牛奶
        109
    autoxbc   194 天前
    前面有人提到了,养成喝茶的习惯
    不喜欢喝的话,可以从红茶入门,接受度最高

    其他饮料喝多了都会糖超标,茶水基本没热量
        110
    zjlin1984   194 天前
    找个妹子强迫你
        111
    sjwuny   194 天前
    别一口气喝太猛,长期憋尿对身体不好。
        112
    Yugr   194 天前
    @xiaottt 弄个保温杯放旁边 啥时候想喝 就拿起来喝 旁边没有水 想喝水的时候 还要去打水 就懒得跑了
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    pezy   194 天前
    买一个小一点的杯子,养成习惯:看见杯子空了就去倒水喝。(还有助于防止久坐)
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    imn1   194 天前
    我没有办法用文字描述肾绞痛是怎样的
    但,我只记得
    当时我没办法找到一种姿势能让自己“舒服”一点点,哪怕一点点也好
    站着、坐着、躺着、趴着、蹲着、跪着、卷曲身体……都不行

    之后就习惯常喝水了
        115
    xiaottt   194 天前
    @Yugr

    已经入手,等收货
    谢谢
        116
    flynaj   194 天前
    TED:喝多少水会死人?
    https://weibo.com/tv/v/FBUulpr4H
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