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V2EX 提问指南
keikeizhang
V2EX  ›  问与答

失眠,有时候思考代码忍不住思考到凌晨 2 点 3 点,好痛苦

  •  
  •   keikeizhang · 2019-05-07 09:31:14 +08:00 · 2191 次点击
    这是一个创建于 1788 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    本来昨天下班前已经写完当天的代码,结果去和 PM 沟通一会,晚上就忍不住思考他说的那些需求怎么去搞定,然后越想越多,越想越具体,越具体越睡不着。。。
    keikeizhang
        1
    keikeizhang  
    OP
       2019-05-07 09:32:18 +08:00
    每个月都会有那么几次,第二天还要正常上班,好痛苦
    AaronLiang
        2
    AaronLiang  
       2019-05-07 09:47:59 +08:00
    听说睡前打个坐,可能会很有帮助。
    jin5354
        3
    jin5354  
       2019-05-07 10:08:10 +08:00
    晚上回家直接洗漱上床,要啥要想的第二天 6 点起来随便想
    shawnsh
        4
    shawnsh  
       2019-05-07 10:18:06 +08:00
    写到日志里面
    lk1ngaa7
        5
    lk1ngaa7  
       2019-05-07 10:20:37 +08:00
    练习冥想
    zyp0921
        6
    zyp0921  
       2019-05-07 10:25:23 +08:00
    卧槽 和我一样 上个月有一天就是这样的
    第一天代码没写完,没想好怎么实现,当天晚上回去就睡不着。
    一直在想怎么实现,感觉睡着了都在想,第二天起来精神不好。
    第二天写完了,睡得就很舒服。
    keikeizhang
        7
    keikeizhang  
    OP
       2019-05-07 10:40:17 +08:00
    @AaronLiang 冥想那种么?
    keikeizhang
        8
    keikeizhang  
    OP
       2019-05-07 10:40:44 +08:00
    @jin5354 控制不住,尤其熄灯以后,完美的思考环境
    keikeizhang
        9
    keikeizhang  
    OP
       2019-05-07 10:42:15 +08:00
    @shawnsh 不一样,短时间内思考完毕,写到日志以后,躺床上还是思考,然后发现日志写的有 BUG,更忍不住起来修改,害怕第二天忘记,然后按照错误的逻辑编写
    keikeizhang
        10
    keikeizhang  
    OP
       2019-05-07 10:42:27 +08:00
    @lk1ngaa7 可以尝试
    keikeizhang
        11
    keikeizhang  
    OP
       2019-05-07 10:42:42 +08:00
    @zyp0921 看样子我们不是孤单的
    jin5354
        12
    jin5354  
       2019-05-07 10:57:50 +08:00
    @keikeizhang 睡觉前疯狂锻炼,做 50 个俯卧撑,可让你无脑入睡
    Light3
        13
    Light3  
       2019-05-07 11:14:59 +08:00
    我觉得你压力太大了..
    反正我今天想不出来的东西 睡一觉 会更好不少
    因为你一直想一直在一个死胡同里 然后 压力加大 失眠 恶性循环
    keikeizhang
        14
    keikeizhang  
    OP
       2019-05-07 11:22:25 +08:00
    @Light3 是的,其实我也知道,但是控制不了
    Fonter123
        15
    Fonter123  
       2019-05-07 11:22:29 +08:00
    @jin5354 别,这个不太靠谱,运动过度你的身体可能就会太亢奋更不容易睡着
    rr41ns
        16
    rr41ns  
       2019-05-07 11:45:25 +08:00   ❤️ 1
    之前出现过,上线节点非常紧,加完班的路上就开始想明天的模块,焦虑得不行。
    勉强睡着,第二天早早就自然醒,第一个到公司开始写代码,时间过得非常快。



    后来多预估点时间。。没再出现过这种问题了。。
    lueffy
        17
    lueffy  
       2019-05-07 11:54:28 +08:00
    如果觉得思考的东西有用,可以起来把思路记下来;
    如果觉得自己必须要睡了,推荐找点雨声雷声波浪声白噪音听着入睡
    我有时候也是,睡前想东西,结果越想越兴奋,根本睡不着,试着听白噪声,比较易入睡
    yestodayHadRain
        18
    yestodayHadRain  
       2019-05-07 14:10:45 +08:00
    说来可能你们不信,我刚做开发的时候做梦都在写 curd
    ghos
        19
    ghos  
       2019-05-07 14:23:11 +08:00
    老哥这是你太紧张了 我刚做开发的时候 做梦都在解决生产 bug。。。
    现在变成老油条了 处变不惊。。。
    z0ne
        20
    z0ne  
       2019-05-07 14:51:58 +08:00
    如果感到快乐你就来一发
    keikeizhang
        21
    keikeizhang  
    OP
       2019-05-07 14:53:44 +08:00
    @ghos 也是 N 年码农了,哎
    samRoll
        22
    samRoll  
       2019-05-07 14:58:00 +08:00
    这样容易抑郁
    pandaMao
        23
    pandaMao  
       2019-05-07 17:03:33 +08:00
    先需求说明书,设计说明书。&**&*……&……&* 再干活
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