V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX 提问指南
zjsxwc
V2EX  ›  问与答

有没有人体肌肉与健身的中文书籍推荐?

  •  
  •   zjsxwc · 2022-01-07 16:38:47 +08:00 · 449 次点击
    这是一个创建于 812 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    我看到好像都是英文的,看起来太累,有没有人体肌肉与健身的中文书籍推荐?

    比如这个 NSCA-CSCS https://github.com/Allwillcome/NSCA-CSCS/blob/master/HowtoPrepareCSCS.md

    ConnorTomato
        1
    ConnorTomato  
       2022-01-08 18:12:45 +08:00
    健身研究到最后都是解剖学和医学,书籍例如《人体系统解剖学》、《运动解剖学》
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   我们的愿景   ·   实用小工具   ·   2927 人在线   最高记录 6543   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 39ms · UTC 14:05 · PVG 22:05 · LAX 07:05 · JFK 10:05
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.