Bodyweight

释义 Definition

bodyweight（名词）：体重；也常指在健身语境中“自身体重（作为阻力）”，如 bodyweight exercises（自重训练）。

发音 Pronunciation

/ˈbɑːdiweɪt/

例句 Examples

Bodyweight exercises are great for beginners.
自重训练非常适合初学者。

She improved her strength by doing pull-ups and other bodyweight movements every day, even without any equipment.
她每天做引体向上和其他自重动作来提升力量，即使没有任何器械也能训练。

词源 Etymology

由 body（身体）+ weight（重量）构成的复合词，字面意思是“身体的重量”。在现代健身与运动科学语境中，逐渐固定用来表示“用自身重量进行训练”的概念。

相关词 Related Words

• Body
• Weight
• Body Mass
• Calisthenics
• Resistance
• Strength
• Workout
• Pull-up
• Push-up
• Squat

文学作品 Literary Works

在更偏医学或生理学的写作中，body weight / bodyweight 常以术语形式出现（有时写作两词 body weight），尤其常见于健康、饮食与人体研究相关的非虚构作品中，例如：

• On Food and Cooking（Harold McGee）中关于营养与人体的讨论里常会出现与体重相关的表达（如 body weight）。
• The Oxford Companion to the Body（Stephen B. Post 主编）等人体主题参考类作品中，常以 body weight 讨论生理与健康指标。