cognitive distortion 指“认知扭曲 / 思维偏差”：人们在解读自己、他人或事件时，因习惯性思维模式而产生的不够客观、偏向负面或以偏概全的想法。在认知行为疗法（CBT）中常用来描述会加重焦虑、抑郁等情绪的思维方式。（该词在不同语境下也可泛指各种“认知偏差”，但此处多指心理治疗中的用法。）
/ˈkɑːɡnətɪv dɪˈstɔːrʃən/
I realized that “I always fail” is a cognitive distortion.
我意识到“我总是失败”是一种认知扭曲。
Under stress, she interpreted one critical comment as proof that everyone disliked her, a cognitive distortion that intensified her anxiety.
在压力下，她把一句批评当成“所有人都不喜欢我”的证据，这种认知扭曲加重了她的焦虑。
cognitive 来自拉丁语 cognoscere（“认识、了解”），与“认知、思考过程”有关；distortion 源自拉丁语 distortus（“扭曲的”），强调“把原本的形状/意义拧歪”。合在一起，字面义就是“把认知过程中的判断扭曲了”，后来成为心理学与CBT中用于描述常见思维误差的术语。
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