Granola

释义 Definition

granola（名词）：一种用燕麦片为主，混合坚果、蜂蜜/糖浆等烘烤而成的早餐麦片；也常指用于制作/食用的格兰诺拉麦片或燕麦坚果脆。（口语中偶尔也引申指“偏健康饮食、自然派/环保派”的生活方式或人。）

发音 Pronunciation (IPA)

/ɡrəˈnoʊlə/（美）
/ɡrəˈnəʊlə/（英）

例句 Examples

I eat granola for breakfast.
我早餐吃格兰诺拉麦片。

After hiking all day, we ate granola with yogurt and fruit to refuel, because it’s filling and easy to carry.
徒步一整天后，我们用酸奶和水果拌格兰诺拉麦片来补充体力，因为它顶饱又方便携带。

词源 Etymology

granola 出现在19世纪美国的健康饮食/疗养院语境中，和 grain（谷物） 以及表示“谷粒/颗粒”的词根（如 *gran-*）有关，强调“谷物颗粒状的烘烤食品”。后来逐渐特指以燕麦为主、烘烤成酥脆口感的早餐麦片。

相关词 Related Words

• Oatmeal
• Muesli
• Cereal
• Yogurt
• Trail Mix
• Breakfast
• Honey
• Nut

文学与作品 Literary Works

• The Oxford Companion to Food（Alan Davidson）：作为食品文化与术语参考书中常见的词条/用语出现。
• 英文饮食随笔与食谱类作品（如“Breakfast”“Granola bars/Granola”相关章节）：该词更常见于现代美食写作与健康饮食主题书籍中。