Hydration

释义 Definition

“Hydration” 指“补水；水合（作用）”。常见于健康/运动语境，表示让身体获得足够水分；在化学中也可指物质与水结合的过程（本词还有其他更专业用法，此处以常用义为主）。

发音 Pronunciation (IPA)

/haɪˈdreɪʃən/

例句 Examples

Drinking water regularly helps maintain hydration.
规律喝水有助于保持身体水分充足。

Proper hydration can improve concentration and reduce the risk of headaches during long workdays.
充分补水能提升专注力，并降低在漫长工作日中出现头痛的风险。

词源 Etymology

源自希腊语词根 **hydr-**（意为“水”），经由拉丁语/法语影响进入英语；后缀 -ation 常用于构成表示“过程、行为”的名词，因此 hydration 字面可理解为“使之有水/与水相关的过程”。

相关词 Related Words

• Dehydration
• Hydrate
• Moisture
• Thirst
• Fluid
• Electrolyte
• Rehydrate
• Water

文学作品 Literary Works

• James Joyce, Ulysses（作品中有关于饮水、体液与身体状态的描写语境，可见相关用法）
• Aldous Huxley, Brave New World（涉及生理与身体管理的语境中可能出现相关词汇）
• Michael Pollan, In Defense of Food（非虚构写作中常讨论饮食与身体补水等健康话题）