Synbiotic

释义 Definition

Synbiotic（合生元）：指将益生菌（probiotics）与其“食物”——益生元（prebiotics）组合在一起的产品或配方，目的是让益生菌在肠道中更好地存活、定植并发挥健康作用。（也常泛指“协同促进肠道健康的益生菌+益生元组合”。）

发音 Pronunciation

/ˌsɪnˈbaɪɑːtɪk/

例句 Examples

I take a synbiotic every morning to support my digestion.
我每天早上会吃合生元来帮助消化。

In clinical studies, synbiotic supplementation has been linked to improved gut microbial balance and reduced gastrointestinal discomfort in some people.
在一些临床研究中，补充合生元与改善肠道菌群平衡、并在部分人群中减轻胃肠不适有关。

词源 Etymology

synbiotic 由前缀 syn-（表示“共同、协同”，源自希腊语）+ biotic（与生命/生物相关，常见于 probiotic 等词）构成，字面含义接近“协同的生物（作用）”。该术语在营养与肠道微生态领域用于强调“益生菌与益生元的协同效应”。

相关词 Related Words

• Probiotic
• Prebiotic
• Microbiome
• Fermented
• Digestive
• Supplement
• Bifidobacterium
• Lactobacillus

文学与著作中的用例 Literary Works

• **Gibson, G. R., & Roberfroid, M. B.**（学术论文，提出/推广“synbiotic/合生元”概念的早期重要文献，常被后续研究引用）
• The Good Gut（Justin & Erica Sonnenburg，科普书，讨论肠道菌群与饮食干预时涉及益生菌/益生元/合生元等概念）
• Gut: The Inside Story of Our Body’s Most Underrated Organ（Giulia Enders，科普书，相关章节常提及肠道菌群与补充剂类别，包含对合生元概念的讨论或延伸）