护腕（护具）：用于保护手腕、减少摔倒或撞击时受伤风险的防护装备，常见于滑板、轮滑、滑雪等运动中。（也可泛指用于固定与保护手腕的支撑护具。）
/ˈrɪst ɡɑːrd/
Wear a wrist guard when you skateboard.
滑滑板时要戴护腕。
After her fall, the coach insisted she use a wrist guard during practice to prevent another injury.
摔倒后，教练坚持让她在训练时戴护腕，以防再次受伤。
wrist guard 是由 wrist（手腕） + guard（防护物/保护） 组成的复合名词。guard 源自古法语 garde（保护、看守），再往前与日耳曼语系中“守护/警戒”的词根有关，因此整体意思直观地表示“用于保护手腕的装备”。
该词更常见于运动训练与安全防护类的实用写作（如滑板/轮滑入门书、运动防护指南、康复与运动医学读物）中；在传统小说等文学作品中相对少见。常见载体包括（多为非虚构实用类）：
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