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谢谢各位了 😁
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zjuster 132 天前  12
不推荐饼干做零食。
只要是饼干，就不可能无糖。制作饼干的主料面粉就是碳水化合物为主，所谓无糖一般是不额外添加蔗糖，但总体仍是高糖物质，糖尿病需少食。 比如小麦粉饼干：根据 USDA 的营养成份，100 克小麦粉，其中总碳水 76 克（膳食纤维 2.7 克，糖 0.3 克），蛋白质 10 克，总计是 365 卡。 只要加多盐，就可以做出一点也不甜，但实际碳水很高的饼干（点名：太平梳打，高油、高盐、高热量 ）同时很多饼干喜欢加油，也可能有反式脂肪酸的添加成分，非常不健康。 ------ 根据中国国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，“无糖”的要求是指固体或液体食品中每 100 克或 100 毫升的含糖量不高于 0.5 克。 购买无糖食品时一定要看食品说明书，关注碳水化合物含量，并注意添加剂、反式脂肪酸的含量。 |
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zachary99 132 天前 via Android
最近买了千丝葱香饼干，我觉得挺好吃
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Xi 132 天前
akoko 黄油曲奇饼干，一点点甜，缺点是小贵
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Tianao 132 天前
不甜的我就爱吃冠生园的压缩饼干。
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chqome 132 天前
DGI 饼干，味道很好，就是有点贵
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lylsh1993 132 天前 via iPhone
三牛上海万年青，宅猫日记（黑金、提拉米苏都行，不要鸡肉味）
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F798 132 天前 via iPhone
饼干本身就是碳水 无不无糖区别不大
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anything66 132 天前 via Android
思朗饼干
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datocp 132 天前
又买了一箱上海万年青，其它口味的感觉一般。
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katfao 132 天前
高赞说的对。。饼干碳水很足的
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clown007 131 天前
山姆的海盐饼干还不错 三十几块钱超大一袋好像是 1.5kg 可以吃好久
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