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sun1993
V2EX  ›  杭州

在杭州的健身房请个私教,每个月大概需要多少钱?

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  •   sun1993 · 63 天前 · 1289 次点击
    这是一个创建于 63 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    如一兆韦德、中田这类,再或者一些健身俱乐部

    7 条回复
    wzhpro
        1
    wzhpro  
       63 天前
    300 一小时
    shnlly508
        2
    shnlly508  
       63 天前
    中田 12600-6 个月(可以拆成 6900+5700 的形式,5700 可取消),可以找教练私下沟通送个 10 节;我的教练不错,瘦身明显;
    一兆韦德已经离开杭州了,卡还 3 年...
    alogbycat
        3
    alogbycat  
       63 天前
    在健身房混了七八年了,中间也买过几十节课,感觉效果一般,见到大佬嘴甜一点多问问啥都会了,还能带着你练。另外私教的价格 200-1k 一个小时都有可能,看咖位/健身房档次,小心别被销售忽悠了
    xiaohantx
        4
    xiaohantx  
       62 天前
    乐刻次 220 ,包月店的话便宜点
    polobug
        5
    polobug  
       61 天前
    一分钱一分货,中田 40 块教练每节课收入。。教练水平不好说
    zjuster
        6
    zjuster  
       57 天前   ❤️ 1
    # 综合考察
    杭州工作室的私教课在 220-260 一节课,明星教练会贵一些 300-400 块(现在这么贵的不多了,经济所迫)
    如果是纯新手,一般建议一周三节课,一个月 12 节 x 220 元。前三个月跟教练练完应该就可以自己继续(前提是好教练)。

    # 考察教练
    - 有 NSCA-CPT 、ACE-CPT 、NASM 这三本证书之一(四大证的另外一个很少见,我是没见过)
    - 自己有训练痕迹(没必要追求练的特别好,练得好≠教得好)
    - 第一节课是不是给自己走体测评估,咨询目的,并给出完整的一个训练计划和周期。

    # 推荐
    - afterwork 支持一课一结算,买一节上一节,不好可以下次买另一个教练的。(当然也支持多次,会有一些额外的优惠,大概 220-260 一节课)。
    经我观察,教练的水平大多不错,会给新手从功能恢复开始,逐渐加强。
    如果你是追求增肌的,乐刻普通馆设备有限,可能会影响进步,私教馆更好一点。

    - 乐刻的老店和老教练(绝大部分是 220 一节)
    如果你的目标是功能健康,减肥,乐刻的老教练还是可以的。
    乐刻考察比较严格,教练考核流程还算正规,遇坑的可能低一点,但乐刻教练的流动性比较大,老教练有稳定客源收入稳定可靠一些,但有约不到时间的风险。

    # 中立
    - 乐刻私教馆(私教包月)、乐刻普馆的普通教练
    - 各类新开工作室(短期跑路风险低),或者开了 3 年以上的工作室(有老客相对风险低)
    无他,避免跑路风险,乐刻有兜底,工作室看运气。大多工作室是从其他商业健身房出来的。

    # 慎重
    商业健身房,都是要你几万课程买的,教练有一半精力在催你买课。
    你说的中田都是有跑路历史的,一兆韦德已经全市跑路了...(震惊,你的消息也太滞后了)
    borisdunk1
        7
    borisdunk1  
       51 天前
    建议去乐刻 firtribe 团课,累死你,而且教练水平在杭州算比较好的
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