有没同样打呼噜的友友现身说法，不吝赐教
一、现状
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从高中开始打十几年呼噜了，真的难为室友了；
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已经很久很久没有睡醒后“清神气爽”的感觉了，而且注意力变差了，总感觉乏乏的，整个人没精气神，而且我还夜磨牙，服了，让大脑就没个好好休息的时候。
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有时候睡着睡着会突然醒来，然后还能听见一声自己的呼噜，感觉是被憋醒的。
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蜗牛睡眠监测，显示我的睡眠年龄 57 岁，打呼噜时间有点长。听录音很搞笑，打完呼噜紧接着就磨牙；
二、医院
医院耳鼻喉科看了专家，说扁桃体肥大而且人不胖，估计减肥对打呼没啥减轻作用，符合做手术条件，把气道打开。
做完之后还可能会打，但是进氧气量肯定好多了，睡眠质量会高，也就是不会出现呼吸暂停了。 但随着人变老，可能还会再打/呼吸暂停，口腔那肌肉可能也会再变松。
说很多女性也打呼噜但是扁桃体不大，也没法做手术。
- 手术：请假住一周院、需要有人照顾，再请 1-2 周假休息，住院先交 6000 能走医保，嗓子会疼挺久；
- 呼吸机：每天睡觉戴着，自费，用久了要清理霉菌；
还在医院做了睡眠监测，身上一堆线，半夜护士还来查房，我感觉我就没睡着一直，感觉不会准。明天取报告找医生看看，医生让我这几天先考虑考虑做不做手术。
长这么大，手术还真没做过，突然让我住院开刀，说实话我还真挺怕麻烦。呼吸机我觉得 OK ，但是不知道呼吸机会不会衍生出其他问题。
有没做过手术或者佩戴呼吸机睡觉的朋友，渴望听到大家的想法和建议
5 条回复
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mrant OP 帖子是被降权了吗？
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mianlaodie 4 天前 via Android
呼吸机的话只能治标 一旦不戴就又打呼
但是我自己选择的呼吸机 可以看下我的历史发帖 里面有一篇详细说的 |
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mrant OP @mianlaodie #2 昨天搜了下站内关于呼吸机的帖子，看到您的了。感觉您在自己用的同时，还是个代理商？
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mianlaodie 3 天前 via Android
@mrant 不算代理商，就是之前有一款自己买的时候谈了一个价格 。发货和售后都官方处理，我不处理。 感觉更像一个代购
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Luke2AFB 2 天前
PSG 做出来 AHI 能有多少？还有多大了？
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