问一下大家的小米手环深度睡眠时间，老妈深度睡眠时长 4 - 5 小时，自叹不如！

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V2EX 提问指南

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我睡眠时长 7小时深度睡眠时长 2 - 3小时
我妈睡眠时长 7小时深度睡眠时长 4 - 5小时

是我的太短，还是我妈睡太好？

第 1 条附言 · 2015-02-22 20:44:09 +08:00

其实我是想知道大家的深度睡眠时长作个对比，用小米手环的人不多？

老妈

深度

睡眠

18 条回复 • 2015-02-23 18:48:02 +08:00

zts1993

2015-02-22 20:16:36 +08:00

我觉得你妈睡太好。。你觉得呢，其实你就是觉得你妈妈睡得太好，哈哈哈，只是不确定哈哈哈

ys0290

2015-02-22 20:17:07 +08:00 via iPhone

可能令堂睡觉时候摘下来了？

BlueFly

2015-02-22 20:22:24 +08:00 via Android

年轻人，那是你做了太多春梦了，，，，

AmILen

2015-02-22 20:26:48 +08:00 via Android

1.参考： http://zh.m.wikipedia.org/wiki/慢波睡眠
2.生理条件差异。
3.误差......

Pete

2015-02-22 20:40:02 +08:00

其实我想知道手环计算这个的原理...

1dian01

2015-02-22 20:43:07 +08:00

@ys0290 木有

Sivan

2015-02-22 20:49:08 +08:00 via iPhone

平时深度睡眠 2.5 小时左右，过年 4 小时左右。

zenozeng

2015-02-22 20:49:22 +08:00

所谓深度睡眠这个概念是不科学的吧？非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠都是必要的睡眠状态，而且两者的比例似乎会根据前段时间的睡眠状态进行调整。

Halry

2015-02-22 20:51:16 +08:00

带手环睡觉会舒服？还是下个sleep as android放床上测吧

codenamea

2015-02-22 20:58:07 +08:00

这是这功能就是个忽悠人的玩意。
大家都是搞IT的你信这个？

cxshun

2015-02-22 21:48:06 +08:00

我睡7-8个小时，深度也是2-3左右，不知道准不准确的。
@Halry 在IOS上下过一个，不过这家伙要一直开着不锁屏，感觉比较坑，很耗电。

jonzlx

2015-02-22 22:48:17 +08:00 via iPhone

小米手环误差大

sandideas

2015-02-22 22:51:10 +08:00

一般都有一半左右。。这个不准的，估计就是看你有没有动来计算的

Halry

2015-02-22 22:58:32 +08:00

@cxshun nexus 5，4，7都能关屏幕测，ios版本的问题，换android手机咯

nightmeteor

2015-02-23 00:28:50 +08:00

我用misfit flash每次手环提示我醒的时间都是我醒来看表时间的半个小时。。。。

Perry

2015-02-23 00:42:33 +08:00 via Android

一直使用 sleep cycle

Tyler1989

2015-02-23 08:24:03 +08:00 via Android

@Halry 这软件就是坑爹的，测试什么深度睡眠，越在意睡得越不好

Halry

2015-02-23 18:48:02 +08:00

@Tyler1989 我每晚都是按一下就放枕头下面的，没感觉呀。