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xff1874 2015-06-18 10:04:13 +08:00
早上一杯红茶
下午一杯咖啡 |
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silvernoo 2015-06-18 10:09:01 +08:00
我感覺打瞌睡的狀態最適合打代碼
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morethansean 2015-06-18 10:16:17 +08:00
早上上班的时候要是喝了咖啡,中午我就100%睡不着午觉了
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itommy 2015-06-18 10:18:21 +08:00 1
早上一杯咖啡,吃完饭一杯咖啡,差不多下班一杯咖啡
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wity_lv 2015-06-18 10:36:19 +08:00 via iPhone
@morethansean 同感
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iqav OP @silvernoo 我试过打瞌的时候画图,画出来的就像梦游乱作画一样,惊醒后笑死自己了。
@morethansean 这倒不会,因人而异吧,我还是能睡着的。关键是够困…… 因为平时休息足够的话,睡上睡觉很难有深度睡眠,这样第二天还是会挺困的。所以有时候夜点,很困了再去睡觉,一觉天亮反而精神会好点。中午再适闭目养神。 |
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zxy 2015-06-18 10:50:43 +08:00
上午一杯茶,中午一杯茶,下午一杯茶;三杯新泡的绿茶,一天大概2L水
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AmberBlack 2015-06-18 10:55:08 +08:00
喝了咖啡照样睡,喝不起咖啡。
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geeksu 2015-06-18 11:15:15 +08:00
还要加根雪茄
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lucky2touch 2015-06-18 11:17:21 +08:00
喝咖啡提神,理论上一天2份的espresso比较合理,一般早上一杯,下午一杯,主要原因是泡茶麻烦,见效慢,有茶叶渣等问题,咖啡来说个人比较喜欢,平时还可以捣鼓一下拉花。
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xlrtx 2015-06-18 11:17:37 +08:00
咖啡在合成何时喝
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morethansean 2015-06-18 11:21:20 +08:00 via Android
@iqav 喝了咖啡之后 我会依然觉得困 但是… 就是睡不着
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athenazhu 2015-06-18 11:54:55 +08:00
工作能打瞌睡,是有多闲。。。
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aipaitu 2015-06-18 11:57:04 +08:00
不喝是真困啊!
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oop99 2015-06-18 12:06:19 +08:00
2杯咖啡 4只烟
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FifiLyu 2015-06-18 12:07:18 +08:00
明显是需要午休的。不要靠咖啡之类的提神。注意休息
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drivedreams 2015-06-18 12:14:52 +08:00
你很困的时候和咖啡是没用的,最好是趴一会。但是你如果喜欢喝咖啡,喝咖啡会让你感觉舒服些。
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dahvlh 2015-06-18 13:51:39 +08:00
对于我来说下午就算有工作也会犯困啊,写代码状态好一些 纯看别人代码绝对犯困。
但是下午一直喝茶就会ok,同时晚上睡眠质量会不太好。 这几天正计划把茶换成咖啡看看效果,我希望能保证下午头脑清醒同时不影响晚上睡眠。 |
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snowspace 2015-06-18 13:58:41 +08:00
咖啡看成了韭菜
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won 2015-06-18 14:24:21 +08:00 via iPhone
@lucky2touch 高手
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killerand1983 2015-06-18 14:35:00 +08:00
红牛、咖啡、茶、烟、槟榔、我都免疫了……
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icyflash 2015-06-18 14:38:38 +08:00 via Android
中午吃完小眯一会 比喝这些好多了吧
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lxrabbit 2015-06-18 15:41:11 +08:00
喝咖啡反而更困的路过
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yren 2015-06-18 16:11:48 +08:00
除了咖啡和茶,我还用一种泰国的鼻吸,凉凉的,吸一下立马精神抖擞。
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fo2w 2015-06-18 16:37:33 +08:00
我就纯粹为了嘴里有点味道, 现在茶, 咖啡什么的都免疫了
我现在是浓茶都免疫了, 我们这边都喝浓茶 |
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archean 2015-06-18 16:39:59 +08:00
工作时如果真的困了,就眯一会。醒来之后的工作效率绝对高于顶着瞌睡继续工作的效率。
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sisyphus60 2015-06-18 18:11:54 +08:00
困了,就不工作了,效率低下。出去走走或眯会儿。
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fxxkgw 2015-06-18 18:14:25 +08:00
我大三开始到毕业四年,基本2点半以后睡八点左右起,中午不睡觉,只要手头有活,精力绝对鸡血 世界杯期间欧洲列强比赛几乎都没错过
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zythum 2015-06-18 19:12:42 +08:00
越喝越困...
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yushiro 2015-06-18 19:28:07 +08:00 via iPhone
我一般困了就睡一会儿,但是不超过30分钟,控制在15分钟左右,睡完立马精神抖擞。但是睡觉超过30分钟,后面几个小时都别想恢复过来。
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ZHenJ 2015-06-18 20:01:24 +08:00
假如睡眠时间能够大于6个小时,中午再午睡半个小时,一天都不用咖啡。要是明显睡眠质量不好,早上就直接嗑冻干咖啡粉两勺。。。
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konakona 2015-06-18 20:06:19 +08:00
打瞌睡也可能是大脑缺氧的一个信号,需要休息,或者觉得无聊。
通过红牛、咖啡、茶(尤其是浓茶一口下去直接就……)提神是个不错的办法,前2者容易上瘾,后者多了伤身。 最好的办法是间歇运动和睡眠。 |
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543400 2015-06-18 21:01:52 +08:00 via Android
T_T 悬梁刺股
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Starduster 2015-06-18 21:43:40 +08:00
高中开始喝,喝了六年之后现在一喝咖啡就心跳加速到胸闷气短的程度,已经有段时间没喝了。。。
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zerh925 2015-06-18 21:50:01 +08:00
喝咖啡已经没效果了,现在用桂圆肉泡水喝。
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bibizhang 2015-06-18 22:48:53 +08:00
有时候需要
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iqav OP |
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grzhan 2015-06-18 23:59:36 +08:00
不是困……时间长了会缺糖……
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mdrof 2015-06-19 00:55:56 +08:00
速溶咖啡要两包一起泡才有用。。。
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jameszeng 2015-06-19 08:53:14 +08:00
咖啡对工作帮助真的非常大
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rangercyh 2015-06-19 09:11:33 +08:00
都开始打瞌睡了,还工作个蛋。直接睡觉多好。
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AugustX 2015-06-19 09:25:28 +08:00
每天上班后先冲一大杯黑咖啡,因为听说可以保持身材~
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Bluecoda 2015-06-19 09:36:41 +08:00
这些东西都是让身体没有办法宣泄的东西,还是睡个好觉来得实在
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yyy 2015-06-19 09:38:21 +08:00
早一杯咖啡,午后一杯咖啡。然而并没有什么作用,还不如睡够个7~8小时有效果。
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loveisbug 2015-06-19 09:58:16 +08:00
咖啡戒不掉
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RihcardLu 2015-06-19 15:22:36 +08:00
我靠充足的睡眠来抵抗疲劳。
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