一个伪胖子+伪 loser 的真·自我救赎之路

V2EX = way to explore

V2EX 是一个关于分享和探索的地方

现在注册

已注册用户请登录

爱意满满的作品展示区。

这是一个创建于 3278 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

先说段小故事

楼主曾是一个近 170 斤的胖子，聚会时，朋友们从来不问我多少斤，而是指了指我肚子，问：你几个月啦，准备剖腹产还是顺产啊。朋友们的玩笑使我非常郁闷，心里其实知道，我多少次想去减肥，都没有去执行，多少次想去和心仪的女生打招呼都没敢上前，多少次想让在业余时间充实自己，却去玩了 Dota ，看了美剧。拖延症使得我的工作、生活、学习都严重的受到了影响。

爆一张胖子时期的生活照，那个时候只敢让人远远的拍照，后来压根拒绝拍照了，瞧这小马多惨。。。快被压死了吧。

我下定决心要改变，看了几本书，总结了这些书里的方法，①需要有个清晰地定量的目标 ②为目标设下时限 ③设置压力 ④让亲朋好友们知道，他们会监督并提供帮助

很快，我为自己制定了减肥计划，家人协助我，为我提供减肥餐，朋友监督我，每天鼓励和监督我慢跑，我坚持了两个月，减掉了 20 斤。来看看我瘦下去之后的样子。

随后我把这套方法运用到了工作和生活当中，不但使我的工作提升了几个台阶，也然我的生活变得井井有条。

后来，我们花了一些时间把他做成了一个产品《别墨迹》，参加了一些比赛，获了一些奖，现在准备把他作为正式的创业项目开始做。因为我们都是这个方法的收益者，比起各种鸡汤式的循循善诱、机械式的设置闹钟提醒、独孤求败般的闭关修炼，这个方法会更行之有效：
1.设定目标（最好是个短期目标，跨度太长的就属于人生规划的范畴了，那玩意儿太千变万化）
2.确定目标完成期限
3.设定一个现实压力—押下赏金
4.找几个朋友来督促你
5.结果判定，由你的监督者来判定；成功你将收回自己设定的赏金（用它去买份礼物奖励自己一下吧）；如果失败，你的监督者将会瓜分你的赏金（很多事情，不来点压力，你就不知道自己有多大的潜力）
就是这样一个方法了。
当然，作为一个移动互联网产品，我们需要快速的迭代，不断的完善，以期给到用户更好的使用体验。所以，在此诚挚的邀请你来体验我们的产品，同时也希望你尽可能多的向我们提出你的意见及建议。