V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
• 请不要在回答技术问题时复制粘贴 AI 生成的内容
clorts
V2EX  ›  程序员

保护眼睛用什么软件比较好?

  •  
  •   clorts · 2016-07-10 20:05:58 +08:00 · 7663 次点击
    这是一个创建于 3091 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    整天盯着电脑,感觉最近看东西都是模糊的:(
    63 条回复    2016-07-25 14:38:30 +08:00
    wudanyang
        1
    wudanyang  
       2016-07-10 20:15:33 +08:00
    chrome 下有个保护眼睛的插件
    Zohar
        2
    Zohar  
       2016-07-10 20:16:48 +08:00 via Android   ❤️ 13
    Windows 内置了 shutdown
    Linux 内置了 poweroff

    个人觉得这两个系统内置小工具非常实用。
    noe132
        3
    noe132  
       2016-07-10 20:29:23 +08:00 via Android
    linux 还可以 init 0
    zhuangzhuang1988
        4
    zhuangzhuang1988  
       2016-07-10 20:42:04 +08:00
    什么软件都比不了出去走走.....
    qcloud
        5
    qcloud  
       2016-07-10 20:42:30 +08:00
    @zhuangzhuang1988 对对对+1
    lll9p
        6
    lll9p  
       2016-07-10 20:42:50 +08:00   ❤️ 3
    f.lux 不错,,现在在用着。
    billyu
        7
    billyu  
       2016-07-10 20:43:49 +08:00 via Android
    @lll9p 我也是
    moult
        8
    moult  
       2016-07-10 21:19:44 +08:00
    数字卫士有护眼模式,当然我是觉得没什么卵用。
    xuboying
        9
    xuboying  
       2016-07-10 21:21:15 +08:00 via Android
    为啥不去医院看看
    chroming
        10
    chroming  
       2016-07-10 21:24:06 +08:00 via iPhone
    刚换眼镜的时候看屏幕感觉眼睛难受,下了个 flux 调了色温就舒服多了
    abxialiang
        11
    abxialiang  
       2016-07-10 21:24:14 +08:00
    戴个过滤蓝光抗疲劳的眼睛试试
    onionnews
        12
    onionnews  
       2016-07-10 21:37:13 +08:00
    必须 f.lux ,过滤掉蓝光。如果突然关掉这个软件,能把眼闪瞎。但是 win7 使用好像有问题。
    murmur
        13
    murmur  
       2016-07-10 21:56:59 +08:00   ❤️ 1
    保护眼睛唯一的方法就是定期休息 你们过滤蓝光不会感觉颜色很不爽么
    knightdf
        14
    knightdf  
       2016-07-10 22:09:17 +08:00
    唯一方法,关机
    fengxing
        15
    fengxing  
       2016-07-10 22:28:46 +08:00
    还是多活动下比什么保护眼睛的软件都好。
    防蓝光的软件和硬件更多地事心理作用,并且会让你对颜色的认知有偏差
    我个人建议还是找一个定时提醒的软件提醒你活动几分钟最好了。
    EchoWhale
        16
    EchoWhale  
       2016-07-10 22:30:58 +08:00 via Android
    sudo shutdown now
    kikyous
        17
    kikyous  
       2016-07-10 22:34:57 +08:00 via Android   ❤️ 1
    提高成绩玩什么游戏比较好
    jsrgqinbin
        18
    jsrgqinbin  
       2016-07-10 23:10:37 +08:00
    f.lux 在用
    QuantumCore
        19
    QuantumCore  
       2016-07-10 23:16:24 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    保护眼睛用绿坝,
    提高成绩玩战网。 @kikyous
    seki
        20
    seki  
       2016-07-10 23:40:42 +08:00
    linux 下除了 f.lux 还有 redshift
    Ya
        21
    Ya  
       2016-07-10 23:57:40 +08:00
    显示器要换个好点的,然后显示器屏幕大的话,离屏幕远些。其实软件没啥用,还是要少盯屏幕。
    quejuwen
        22
    quejuwen  
       2016-07-11 00:01:29 +08:00 via Android
    少撸多运动
    codeyung
        23
    codeyung  
       2016-07-11 00:04:07 +08:00
    f.lux 偶尔眼睛累了或者熬夜的时候开
    0915240
        24
    0915240  
       2016-07-11 00:25:49 +08:00
    都没什么卵用,你要的是离开电脑,出去转转。
    lslqtz
        25
    lslqtz  
       2016-07-11 01:31:45 +08:00
    @Zohar 习惯用 halt 233
    SNOOPY963
        26
    SNOOPY963  
       2016-07-11 01:38:53 +08:00
    @onionnews 说清楚是日落后到日出前根据时间变化不同程度去除部分蓝光……不然人家第一次接触的还以为就是去蓝光用的。
    tangren
        27
    tangren  
       2016-07-11 01:47:57 +08:00 via Android
    不要固定长时间看,看一会看窗外远望。不能黑灯瞎火看显示器和手机
    ericls
        28
    ericls  
       2016-07-11 01:58:04 +08:00 via iPhone
    不用软件最好
    Elemento
        29
    Elemento  
       2016-07-11 05:09:27 +08:00
    f.lux 并不能降低对视力的影响,如果工作对色彩方面有要求的就不要用了。
    手机的 Night Shift 在你睡觉躺下刷刷微博还是可以的。
    mrytsr
        30
    mrytsr  
       2016-07-11 06:48:00 +08:00 via Android
    workrave
    cxbig
        31
    cxbig  
       2016-07-11 06:49:08 +08:00
    累了赶快休息。。。
    warmheartli
        32
    warmheartli  
       2016-07-11 07:45:12 +08:00
    斗鱼还可以,养眼必备
    hqdmy
        33
    hqdmy  
       2016-07-11 08:08:19 +08:00
    闭眼
    aheadlead
        34
    aheadlead  
       2016-07-11 08:08:45 +08:00
    @kikyous minecraft
    Gran1987
        35
    Gran1987  
       2016-07-11 08:15:23 +08:00
    breaktime(定时强制休息) + f.lux(调节色温,过滤蓝光)
    palmers
        36
    palmers  
       2016-07-11 08:17:11 +08:00
    你需要一副 gunnar ppk
    srlp
        37
    srlp  
       2016-07-11 08:18:20 +08:00
    f.lux
    suueyoung
        38
    suueyoung  
       2016-07-11 08:28:06 +08:00
    gunar?
    yamada
        39
    yamada  
       2016-07-11 08:29:50 +08:00 via Android
    笑死 如何优雅的保护眼睛
    maple
        40
    maple  
       2016-07-11 09:09:41 +08:00
    首先,眼睛模糊了要锻炼下眼睛,不能在屏幕前超过一个小时每次;第二,多吃胡萝卜;第三,白天用白色背景,晚上用黑色。亮度不要太高。第三,补充叶黄素。(推荐加拿大的 Jamieson)
    omen
        41
    omen  
       2016-07-11 09:18:07 +08:00
    争渡读屏软件
    zachgenius
        42
    zachgenius  
       2016-07-11 09:35:56 +08:00
    还是远离电脑比较好。。。
    bearqq
        43
    bearqq  
       2016-07-11 09:49:32 +08:00 via Android
    是不是斗鱼看到弹幕刷 护眼 了。。
    2333
    likuku
        44
    likuku  
       2016-07-11 10:03:42 +08:00
    戴眼罩睡觉;
    或者 抛下电脑、平板,拿上非智能手机,背上换洗衣服和洗漱用具带上钱和卡,出门游玩半年。
    fromsep
        45
    fromsep  
       2016-07-11 10:12:48 +08:00 via Android
    @noe132 竟然看到狐吧基佬←_←
    killerv
        46
    killerv  
       2016-07-11 10:42:40 +08:00
    好像有防蓝光眼睛,感觉戴上之后光线是变得柔和了,不知道是不是心理作用-。-
    nashxk
        47
    nashxk  
       2016-07-11 11:39:47 +08:00
    同样用 f.lux 。。觉得太累还是站起来出去走一下,也就几分钟的事,不会太耽搁工作吧。。
    enginex
        48
    enginex  
       2016-07-11 12:47:55 +08:00
    dongxiaozhuo
        49
    dongxiaozhuo  
       2016-07-11 13:31:32 +08:00
    保护眼睛,最好是完全不用软件吧。
    eloah
        50
    eloah  
       2016-07-11 13:46:32 +08:00
    linux 上用 Redshift 比较好, f.lux 的 linux 版本长期没有更新而且不开源
    v2Panda
        51
    v2Panda  
       2016-07-11 16:08:33 +08:00
    保护眼睛,真得靠休息,盯着屏幕觉得累了马上休息
    queuey
        52
    queuey  
       2016-07-11 16:23:07 +08:00
    @codeyung f.lux 偶尔看电影的时候才关
    clorts
        53
    clorts  
    OP
       2016-07-11 16:30:51 +08:00
    @queuey 一般亮度你设置为多少?
    是不是越暗越好呢?
    queuey
        54
    queuey  
       2016-07-11 16:38:49 +08:00
    @clorts 这个看你自己喜欢啊,调成眼镜最舒服的就行了。我自己白天 4100 晚上 3800
    xeneizes
        55
    xeneizes  
       2016-07-11 16:57:40 +08:00
    我用 redshift
    arch 里直接用 pacman 安装
    i3 wm 下,在 config 里加入 exec --no-startup-id redshift -c ~/.config/redshift.conf 可开机自动运行
    redishif.conf 里我的设定是

    [redshift]
    temp-day=5800
    temp-night=4600
    transition=1
    brightness-day=0.9
    brightness-night=0.7
    gamma=0.9
    location-provider=manual
    adjustment-method=randr
    [manual]
    lat=$纬度
    lon=$经度
    [randr]
    screen=0
    kl0o
        56
    kl0o  
       2016-07-11 17:11:16 +08:00
    盯着电脑觉得累了马上休息,可以试试一些滴眼液防止干涩,每半个小时站起来眺望远一点的风景。
    v2016
        57
    v2016  
       2016-07-12 10:29:00 +08:00
    保护眼睛不用软件就好
    yuankui
        58
    yuankui  
       2016-07-12 11:07:02 +08:00
    提高身体素质吸哪种品牌的鸦片会比较?
    zysuper
        59
    zysuper  
       2016-07-12 12:28:32 +08:00
    眼保健操
    nicevar
        60
    nicevar  
       2016-07-12 13:03:14 +08:00
    就我个人来说,电脑对视力没有任何影响
    本来大学毕业的时候左眼 150 右眼 300 ,工作到现在视力恢复了,连眼镜都不用带了
    真的是基因选择问题了
    holy_sin
        61
    holy_sin  
       2016-07-12 16:10:35 +08:00
    长期熬夜如何不猝死
    clorts
        62
    clorts  
    OP
       2016-07-12 16:33:43 +08:00
    @holy_sin 熬夜和猝死有关系?
    cszhiyue
        63
    cszhiyue  
       2016-07-25 14:38:30 +08:00
    flux 吧
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   实用小工具   ·   5803 人在线   最高记录 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 31ms · UTC 06:11 · PVG 14:11 · LAX 22:11 · JFK 01:11
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.