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linsk
V2EX  ›  跑步

24岁,6年跑10000km貌似也不难。

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  •   linsk · 2012-03-30 13:22:14 +08:00 · 3750 次点击
    这是一个创建于 4621 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    11 条回复    1970-01-01 08:00:00 +08:00
    kidblg
        1
    kidblg  
       2012-03-30 13:31:00 +08:00
    相当于一周跑35KM左右。隔天跑。加油。
    qmake
        2
    qmake  
       2012-03-30 14:01:00 +08:00 via iPhone
    怎么知道跑了多少米
    tokune
        3
    tokune  
       2012-03-30 14:01:09 +08:00
    跑不难,坚持才难
    linsk
        4
    linsk  
    OP
       2012-03-30 15:54:43 +08:00
    @tokune @zhuzhuor @kidblg

    天天跑没问题,如果在广州就不想跑了,空气太差。

    各种环境变化,希望能坚持下来。

    @qmake用一些app,我用Runkeeper
    Sivan
        5
    Sivan  
       2012-03-30 15:57:10 +08:00
    基本每天在黄花岗公园跑,每晚 3-5 公里。
    linsk
        6
    linsk  
    OP
       2012-03-30 17:00:36 +08:00
    @Sivan 家住广州大道北,那边的路车都很多,也没什么公园什么的,哎。
    vincent1q84
        7
    vincent1q84  
       2012-03-30 17:23:45 +08:00
    想知道空气差的问题怎么应对?比如什么时段、什么地方空气好些
    zhuzhuor
        8
    zhuzhuor  
       2012-03-30 21:34:37 +08:00 via iPad
    隔天跑,坚持6年。。。想想就觉得nb。。。楼主加油
    linsk
        9
    linsk  
    OP
       2012-04-06 00:57:33 +08:00
    跑起来还是很舒服的。
    对于经常外出的我来说天天都跑并不现实,所以这个计划还是得做一些调整,确保10000公里被实现。我想2020年应该可以。
    ccdjh
        10
    ccdjh  
       2012-04-06 02:18:20 +08:00
    经验:戴一个电子手表。我买的是卡西欧的登山表。像SGW-300 价格不用300元。还有很多款选择SGW-400等等
    sctongye
        11
    sctongye  
       2012-04-06 02:32:49 +08:00
    呵呵 我每周大概爬20~30公里 http://www.sctongye.com/me/15.html
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