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taozhijiangscu
V2EX  ›  程序员

关于程序员的颈椎问题

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  •   taozhijiangscu · 2017-05-01 16:48:52 +08:00 · 1351 次点击
    这是一个创建于 1027 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    逛街看到有按摩器还不错的样子,有么有使用过的推荐一下?
    raecoo
        1
    raecoo   2017-05-01 17:04:17 +08:00 via iPhone
    高位下拉,蛙泳,双杠臂屈伸,引体向上,选适合自己的每天活动活动就没毛病了
    littlewin
        2
    littlewin   2017-05-01 21:20:53 +08:00
    报告师兄,最好的办法是不要久坐

    #https://www.zhihu.com/question/20087140#
    #真的不是单纯的水一发#
    shmilypeter
        3
    shmilypeter   2017-05-01 22:16:54 +08:00
    人体工学座椅。(不低于三千的骑士椅)

    以及可以调节的办公桌。

    如果桌子不可以调节,看看淘宝上有没有调节屏幕角度的支架,把屏幕角度调节到一个恰到好处的角度,键鼠也要触手可及的地方。让自己在最舒服的半躺姿势下编程。

    这有个缺点就是,犯困的时候很容易眼睛一闭直接睡着。
    taozhijiangscu
        4
    taozhijiangscu   2017-05-01 22:20:14 +08:00
    @shmilypeter

    额,这还可以,办公室带椅子。。。
    taozhijiangscu
        5
    taozhijiangscu   2017-05-01 22:21:59 +08:00
    @littlewin

    艹,师弟也逛 v2 了……
    v3exad
        6
    v3exad   2017-05-02 09:32:59 +08:00
    等我的好,我再来告诉楼主你的怎么治疗
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