跪求减肥方法。

[MosquitoLiu]

之前我一直都不胖。最近一段时间，胖了好多。胳膊也粗了，肚子也大起来了。好恼火。求好心人给支个招。教教我如何迅速的减肥。。

[laujh]

看看人体使用手册。
或者干些体力活。