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迫于长期盯着电脑，虽然经常走动闭眼休息，仍不能缓解眼睛干涩疲劳。
想问下 v2er 有哪些可以缓解眼睛疲劳的好物，像眼部按摩仪，蒸汽眼罩这类的东西有用吗？
第 1 条附言 · 2020-05-18 23:04:37 +08:00
关于人工泪液与蒸汽眼罩的使用评价：
人工泪液：海露，70 大洋一罐，滴上去有点黏黏的感觉，感觉怪怪的，对干涩确实会改善，不过效果不会持续很长时间，只能临时缓解一小会，性价比不高，而且不确定长期使用会不会产生耐药什么的，用了三天就不太想继续用了，转投蒸汽眼罩
蒸汽眼罩：午休 20 分钟带上感觉还可以，下午整个人会感觉清醒很多（也可能是睡了 20 分钟的原因），眼周也没那么黑了。而且貌似对视力改善有一点点帮助（？）这几天以来确实干涩的没有原来那么厉害了，个人感觉效果还挺不错的，当然了因人而异，只知道对我自己有效果对别人并不一定，后续又下单了数盒，再试一段时间。
以上为本人使用海露与蒸汽眼罩 10 天后得出的结论，观点仅代表个人，不提供任何医学参考建议
人工泪液：海露，70 大洋一罐，滴上去有点黏黏的感觉，感觉怪怪的，对干涩确实会改善，不过效果不会持续很长时间，只能临时缓解一小会，性价比不高，而且不确定长期使用会不会产生耐药什么的，用了三天就不太想继续用了，转投蒸汽眼罩
蒸汽眼罩：午休 20 分钟带上感觉还可以，下午整个人会感觉清醒很多（也可能是睡了 20 分钟的原因），眼周也没那么黑了。而且貌似对视力改善有一点点帮助（？）这几天以来确实干涩的没有原来那么厉害了，个人感觉效果还挺不错的，当然了因人而异，只知道对我自己有效果对别人并不一定，后续又下单了数盒，再试一段时间。
以上为本人使用海露与蒸汽眼罩 10 天后得出的结论，观点仅代表个人，不提供任何医学参考建议
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xzc0001 2020-05-07 15:19:05 +08:00 via iPhone  2
枕头和床
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murmur 2020-05-07 15:20:37 +08:00
没用，蒸汽眼罩太贵了，用不起，医生给的建议是热水袋裹毛巾热敷
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lhx2008 2020-05-07 15:22:53 +08:00 via Android
关键是选一个合适的显示器和手机，滴眼药水那些没大用。显示器最好不是 IPS，手机最好是 LCD，都不要 PWM 调光。
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yujiang OP |
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cnmllll 2020-05-07 15:42:21 +08:00
同求
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Legman 2020-05-07 15:43:34 +08:00 via Android
蒸汽眼罩，谁用谁知道
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wutiantong 2020-05-07 15:49:49 +08:00
配一副好眼镜
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yujiang OP @wutiantong 我没戴眼镜，不是近视，就是眼睛干涩疲劳
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RiESA 2020-05-07 15:59:01 +08:00
海露
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butterf1y 2020-05-07 16:10:18 +08:00
都试过，个人而言人工泪液效果好一点。
最好的解决方案还是少用眼 |
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Legman 2020-05-07 16:14:05 +08:00 via Android 1
@yujiang 好用。
不过各类产品只能做到缓解，按摩仪之类的效果一般，相比来说湿毛巾热敷可以缓解，综合各种情况来说，蒸汽眼罩最合适，因为方便省事。按摩仪或者湿毛巾都会麻烦一些。 |
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yujiang OP |
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wasd6267016 2020-05-07 16:50:27 +08:00
蒸汽眼罩有用 我觉得加热倒是其次 强制你闭眼才是最有用的 哈哈
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Cielsky 2020-05-07 17:05:58 +08:00 via Android
眼干还是不要用泪液了吧
晚上睡觉前热毛巾敷一下 白天 |
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d5 2020-05-07 17:07:36 +08:00
德国双心高端护眼宝，对我和家人很有效。
主要成分是叶黄素、花青素、野生蓝莓提取物。 还可以吃点护肝的，防止肝脏原因影响视力 |
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RioDoubleD 2020-05-07 18:38:07 +08:00
花王蒸汽眼罩、猫咪蒸汽眼罩
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liubiantao 2020-05-07 18:42:22 +08:00
我也干眼症，眼罩有用，不过还是推荐去运动。我最近每天下楼抽空做一些户外运动，一个是外面光线好，再一个眼睛不停地调整焦距，不仅对眼睛有好处，浑身都舒服。
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meso5533 2020-05-07 18:56:38 +08:00
电脑手机开启护眼色
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Mac 2020-05-07 19:00:35 +08:00
胡萝卜汁
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sparga 2020-05-07 19:35:28 +08:00
买的松下眼部按摩仪，还是不要用过热的毛巾了，好像记得是超过 42 度对眼睛有些损伤
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TangMonk 2020-05-07 19:38:45 +08:00
睡一觉就 ok
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yujiang OP @sriidtied @murmur
感谢，已下单一罐 @wasd6267016 @RioDoubleD 买了 NOME 的，一盒 6 片 20rmb，用了两片感觉效果还不错 @d5 我去查了，貌似不太稳，仅作为备选方案，不过还是感谢推荐啦 @Cielsky 他们都说就是因为眼干才要用泪液 /笑哭 @sparga 买了眼罩了，眼罩说明上是写 41 度温度保持 20 分钟的，眼部按摩仪仍在观望中，感谢 @meso5533 试过，感觉没啥改善，而且屏幕变黄感觉看得心理上更难受 @TangMonk 改善不大，手环检测日均睡眠 7.8h ，并且中午午休 40 分钟 @liubiantao 感谢，我这几年确实太宅了 /笑哭 |
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yujiang OP 关于人工泪液与蒸汽眼罩的使用评价：
人工泪液：海露，70 大洋一罐，滴上去有点黏黏的感觉，感觉怪怪的，对干涩确实会改善，不过效果不会持续很长时间，只能临时缓解一小会，性价比不高，而且不确定长期使用会不会产生耐药什么的，用了三天就不太想继续用了，转投蒸汽眼罩 蒸汽眼罩：午休 20 分钟带上感觉还可以，下午整个人会感觉清醒很多（也可能是睡了 20 分钟的原因），眼周也没那么黑了。而且貌似对视力改善有一点点帮助（？）这几天以来确实干涩的没有原来那么厉害了，个人感觉效果还挺不错的，当然了因人而异，只知道对我自己有效果对别人并不一定，后续又下单了数盒，再试一段时间。 以上为本人使用海露与蒸汽眼罩 10 天后得出的结论，观点仅代表个人，不提供任何医学参考建议 |
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