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V2EX  ›  奇思妙想

对断舍离的一些总结

  •  1
     
  •   ssshooter · 2020-05-17 12:30:23 +08:00 · 3617 次点击
    这是一个创建于 562 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    遇到断舍离

    在最初听说断舍离的时候确实以为是宗教相关的东西,不过实际上,断行、舍行、离行是瑜伽修行哲学(大概也跟宗教沾点边吧)。而我个人理解的断舍离是实用的极简主义。

    第一次读断舍离是在几年前,看完不久,我就经历了两次搬家,而这两次搬家切实让我明白断舍离的重要。以前我会买很多漫画书、杂志(这其中甚至还有不少盗版)。以前总觉得收藏这么一堆东西很有意思,但是现在看来觉得毫无意义,这些东西还会在搬家的时候拖累你,这时候就要进行断舍离。

    最近打开微信读书突然冒出来这本书,于是打算再粗略看一次,于是有了这次总结。

    断舍离这本书

    现在再看断舍离这本书觉得里面很多很玄的例子,基本就是说断舍离之后你能变得多好,并充斥着一大堆案例。但是看完之后谁会记住案例呢,能把主旨记住都获益匪浅了,甚至这些例子讲的东西感觉还有重复,所以我觉得这本书真的有一大部分没什么用。

    把一部分我自己实用的内容消化一下,大概有这些,首先是断舍离的定义:

    • 物欲
    • 弃废物
    • 执念

    是提倡不买没有必要的东西,一件物品他该在他应该在的地方,一方面不需要硬是要买纯属浪费,另一方面占了真正需要的人的机会。

    不是直接丢掉,而是提倡尽可能地让这些物品重新利用,也就是,送给其他人或是卖二手。舍可能是比较难的一个阶段,因为放弃一些东西真的要从心改变一种对旧物(旧情)的观念。

    是通过重复的实现自己本身(心灵)的改变,书中就有很大篇幅描述这些改变案例,我真的不太建议认真看这些案例,不如把断舍离这三个字记好,自己在生活中感受自己的改变。

    作者把不会断舍离的人比喻为淤泥池里的鲇鱼,在污泥淤积的储水槽里毁掉自己,而解决问题的关键就是让水变得清澈,并流动起来,就像生活的新陈代谢

    **这循环的不只是单件物件还有整体空间和你的心灵。**不论是空间和心灵都不能被淤泥堵塞,必须清理掉一些拖累自己的东西,这样看着整洁的生活空间和人际关系,整个人就会豁然开朗。

    以下三种类型的人可能会难以进行断舍离:

    • 逃避现实型:逃避收拾这件事,更亲切的一个词大概是——拖延病
    • 执着过往型:过分看重过去的人,有着大量“纪念品”不舍丢弃
    • 忧虑未来型:拿着一个东西觉得以后总会有用的人,书中说这个类型的人最多

    接着这本书的又一大部分是讲述物品整理,这部分对我来说效果也不大。在经历——处理掉大部分“拖累自己的物品”之后,我手上已经没多少东西了,去掉其中大部分有纪念价值的东西,在生活中用到的东西也就那么一点,其他东西塞到看不到的地方,按不按书中提到的“整理术”放置物品我觉得影响真的不大啊,只能让你找东西快一点。

    书中后面两章「断舍离改变人生」和「断舍离,怡然生活」就是通过讲故事证明断舍离对人生的影响,强化断舍离的实践,也不是说这些故事没有意义,这也是些有趣的人生哲学,或许能给你带来看待人生的全新角度,但是看完会不会秒忘就看个人了。

    断舍离的实践

    遵循着我几乎走了一个极端,尽力不买收藏向和占地方的任何东西,确定买的任何一个东西都是当下真的需要的。所以近几年我几乎完全没有买纸质书,毕竟我这一行还是在线文档更有时效性。

    准确来说我的支出基本都是日常生活费、有时候外出吃顿好的、旅游费、数码产品、数字产品。这些东西的共同点都是占地方很小,而且都是对人(自己或他人)的投资。而剩下的钱就存起来或者选择一种合适自己的理财方式。

    但是不要以为数字商品代替实体物品之后就不需要断舍离了,其实游戏可能也是断舍离的对象。

    买了不玩,可以说是现在玩游戏的成人普遍面临的问题。这种数字产品买了不玩确实没有妨碍谁,不过总觉得心里会有道坎。这也算是断舍离需要解决的问题,就是一种物品过多导致的不自在。

    而且过多的游戏会导致时间分散,不是说时间分散到其他地方,而是说游戏之间的时间分散,这也导致了浮躁的现代人没办法细细品味一个游戏。或许,你可以通过找回童年死磕一款游戏的感觉。这只是一个例子,应用于其他领域应该也是一样的。

    对于我自己也没遇到什么大问题。

    清理物品最大的问题就是舍不得。但是不知道大家有没有这种感觉,丢东西可能舍不得,但是一旦丢掉可能之后就完全忘掉这个东西了,可能也是因为我记忆力不好吧。另外在这个信息时代你还可以通过拍照片记下这曾经拥有。

    搬家的时候我有很多东西就是拍照,然后咬着牙丢掉...结果到现在我还没看过之前拍的东西...没事的话确实没什么必要去找那些照片来沉溺过去,至少,不是所有过去回忆都能为你提供能量,那些不痛不痒的回忆大概忘掉也罢了,遗忘也是进化给人类的馈赠呀。

    “断舍离归根结底是为了让我们坦然接受自身的、珍爱之人的死而进行的训练。”因为,我们的死亡率是 100%的。死,是我们最后等待的肉体的断舍离。无论是谁都避免不了。

    「用心珍惜当下的人·事·物」一节如此写到。

    不过我觉得死亡与断舍离,说在一起也可以,但是大家早就在断舍离之前就明白了,所谓“生不带来,死不带走”,在更早之前看乔布斯传也明白了这个道理,这是解决患得患失的最有效方法。

    至于未来,在进入下一个人生阶段(例如结婚)之后,断舍离未必能像现在如常进行,算了,活在当下吧。

    顺便贴博客地址 https://ssshooter.com/2020-05-17-dansyari/

    18 条回复    2020-06-16 15:05:33 +08:00
    christin
        1
    christin   2020-05-17 13:10:47 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    所谓的断舍离,不过是房子太小。
    “断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。
    日本普遍都是小公寓,断舍离当然容易推广。
    小时候买不到自己喜欢的,长大挣钱了还不买,准备等老了再回味?
    runinhard
        2
    runinhard   2020-05-17 13:49:18 +08:00 via iPhone
    物质洁癖变成了精神洁癖
    不是说不好,关键是自然,舒适。强迫自己和他人都是不可取的
    dxgfalcongbit
        3
    dxgfalcongbit   2020-05-17 15:02:55 +08:00
    有一些需要用到的小配件我在买之前都会先在自己的“垃圾堆”里淘一淘,经常有惊喜,但是不记得自己保留过这些垃圾...

    @christin 我的高达模型很多是小时候就买了,长大了也不做,就堆在那里,等老了再回味...
    sirius4gnu
        4
    sirius4gnu   2020-05-17 15:41:45 +08:00
    你拥有的东西越多,你被占有的就越多。
    aptupdate
        5
    aptupdate   2020-05-17 16:27:16 +08:00 via iPhone
    看两遍断舍离没起什么作用,应该和自己念旧的性格有关系,好多东西即使知道永远用不到也还是会当宝贝一样攒着。
    在陌生的城市从当初的两个背包一台笔记本到现在满满一屋子乱七八糟的东西,每次搬家都异常痛苦。
    现在做的就是告诫自己不要冲动消费,买之前先加购物车放几天,确实想要再下单。然后努力买一套自己的房子给那些用不到的“宝贝”一个固定场所。
    meganut
        6
    meganut   2020-05-17 16:35:37 +08:00
    我并不是舍不掉旧的……我是一直很想要新的
    电子产品更新总是想要最新 总会在脑内幻想如果有了这个我的生活会如何改变
    唉……
    JCZ2MkKb5S8ZX9pq
        7
    JCZ2MkKb5S8ZX9pq   2020-05-17 16:54:24 +08:00
    刚毕业的时候租房,一直搬家,东西多了就很麻烦。
    现在东西也少,是觉得多了一样东西,就多了相应的维护和消耗。也未必好。
    而且有些方面,选择少一点,少了很多纠结。
    shakespark
        8
    shakespark   2020-05-17 17:53:04 +08:00 via iPhone
    只要不是上瘾,买真正喜欢的东西就算只是摆放着,能随时看看,也会增加幸福感

    不能买,买了放不下,不是好物的错,是因为我太穷🤣
    wangkun025
        9
    wangkun025   2020-05-17 17:54:01 +08:00
    不能只关注吃,也要关注拉。
    AllenHua
        10
    AllenHua   2020-05-17 18:01:22 +08:00
    我就 基本上 只买有需求的 有实用性的东西

    其他的东西 倒是很少 ……
    EyreYoung
        11
    EyreYoung   2020-05-17 19:14:58 +08:00   ❤️ 1
    以前看飞猪说的一句话,买一个东西前先看它能给生活带来什么改变,我每次想买东西前都想一下,很多念头就被打消了。
    还有一个是,买之前没有建立起来的习惯,不要指望买了之后会建立起来。比如一个人平时根本不看书,指望买个 Kindle 就建立起看书的习惯是不可能的,正确的顺序是先买一些纸质书,养成习惯后再买 Kindle 才会带来真正的改善,否则最后又是吃灰又舍不得扔。
    ssshooter
        12
    ssshooter   2020-05-17 19:16:44 +08:00
    @shakespark 干放着不行,我以前买了很多书,放在柜子里都发霉了,就是那种泛黄的斑点,现在都不想把他们和新书放在一起,免得新书也黄了。还有另外很多东西收起来的时候没擦干净,几个月之后拿出来黏糊糊的,真的很难受。再另外即使是很多摆着看的东西也要定期除尘,真的挺不容易的🤣
    ssshooter
        13
    ssshooter   2020-05-17 19:19:37 +08:00
    @aptupdate 可以试试铁着心丢一件不那么重要的东西看会不会后悔
    ssshooter
        14
    ssshooter   2020-05-17 19:21:18 +08:00
    @christin 买小时候喜欢的东西其实很可能会没有用,心境已经变了
    em70
        15
    em70   2020-05-17 19:26:53 +08:00
    排版不错
    cwxcwx2018
        16
    cwxcwx2018   2020-06-15 16:11:01 +08:00
    @EyreYoung Kindle,这嘛玩意,买来九百多,卖掉可惜,拖延卖掉,保值率低了,更不想卖了,哎!!!!
    kindle 这玩意不适合读正经书籍。
    适合网络书籍,漫画和杂志
    原因:做笔记很不方便。(可能我们买的内存低吧,三四千的有笔,大内润大屏幕,应该效果好点吧?没用过,羡慕)
    EyreYoung
        17
    EyreYoung   2020-06-16 13:40:57 +08:00
    @cwxcwx2018 不适合 pdf,做笔记的话还没微信读书方便,反正我现在拿 iPad mini4 当 kindle 看书,还能后台放点白噪音
    cwxcwx2018
        18
    cwxcwx2018   2020-06-16 15:05:33 +08:00
    @EyreYoung 是的,pad 用 pdf expert 好用到不行
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