有没有人跟我一样半夜被吵醒就不容易睡着的吗

[pheyer]

RT，睡觉浅，想知道有没有法子解决，感觉以后要是有小孩了睡眠不得完蛋
昨晚就是这样的，我 11 点很容易睡着了，当然有累的因素，内人在客厅看电视上瘾看到 2 点才回房睡觉，即使轻手轻脚也把我吵醒了，然后我就感觉我失眠了，起码花了 2 个多小时才再次入睡

分房睡的话以后有小孩那也还是问题，小孩的哭声可不是那么屏蔽的，深深为未来担忧啊

[mTerminal]

解决一下你的内人睡不着的问题。

[pheyer]

@mTerminal 这个治标不治本啊

[ccoming]

为啥内人要 2 点才睡。
其实，夫妻分开睡并不尴尬。每个人的睡眠习惯都不一样，也不容易改变。

[18k]

分房睡

[natashahollyz]

那还是不够累
真累的时候，不要说轻手轻脚，就算打个雷，照样能秒睡

[chitanda]

安耳悠蜡丸耳塞

[lcdtyph]

@natashahollyz
失眠可不是让自己变累就能解决的，不失眠的人是永远体会不到又累又睡不着的感觉的，鸡同鸭讲

[natashahollyz]

@lcdtyph 我失眠十几年，算不？
再失眠的人只要足够累照样秒睡

[pheyer]

@ccoming 2 点才睡上面说了是因为看电视剧上瘾，我不是没管，遥控关电视+遥控断电视、她手机 WIFI 网络，另外也因为她管不住自己我都用不缴工资给她作为惩罚，没什么用

[lcdtyph]

@natashahollyz
那看怎么定义足够累了，你要说累到晕厥，那我觉得这不是在解决失眠的问题而是在作死
而且累到秒睡的睡眠质量也不会更好，也还是容易惊醒

[cjq8z]

你内人没工作吗？怎么能看电视看到两点。从健康角度，熬夜到两点也不好。叫她早点睡觉，规律作息一点。实在不行就分房睡觉。

[natashahollyz]

@lcdtyph 爬个山啥的，算昏厥吗？杠有意思吗？二极管吗？
b 了

[pheyer]

@cjq8z 有工作的，今天 9 点是要上班的，我当然知道这样不行，所以必要要制定新的惩罚措施了😂

[ScepterZ]

我是如果刚睡着被吵醒就会失眠，睡着几个小时后就没事了

[lcdtyph]

果然是鸡同鸭讲

[tankren]

我睡觉雷打不动 建议看医生

[gbqqaybc]

戴个耳塞不就得了，哪有必要这样烦

[sz065vHi2V1c6LKP]

安耳悠耳塞亲测好用，推荐

[alienx717]

一样，飞机、火车的声音都行，但是其他声音就容易无法继续睡了

[yaphets666]

分房呗 很多夫妻分房睡的