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vanvan00097
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大家有过受到巨大挫折后怎么度过那些时期慢慢走出来的经验吗?

  •  
  •   vanvan00097 · 2022-12-16 19:18:58 +08:00 · 3403 次点击
    这是一个创建于 484 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    41 条回复    2022-12-19 09:50:12 +08:00
    acmore
        1
    acmore  
       2022-12-16 19:22:00 +08:00   ❤️ 1
    想想 “几年后我完全走出来了会怎么看待现在” 这样的问题
    对我而言还挺有用的,无论大小挫折
    hrjlhy
        2
    hrjlhy  
       2022-12-16 19:27:17 +08:00 via iPhone
    就顺着发疯,疯够了发现自己还活着,就回归正常了。
    westoy
        3
    westoy  
       2022-12-16 19:27:51 +08:00   ❤️ 7
    多经历几次就麻了

    还有这个节点就很魔性
    freetree
        4
    freetree  
       2022-12-16 19:32:07 +08:00 via Android
    改变环境,离开伤心地,但也只是暂时,也不一定人人有效。
    thulof
        5
    thulof  
       2022-12-16 19:47:34 +08:00
    刚毕业那年拿了很差的绩效算吗
    nii
        6
    nii  
       2022-12-16 19:48:13 +08:00
    恋爱 热恋
    jorneyr
        7
    jorneyr  
       2022-12-16 20:45:45 +08:00   ❤️ 1
    时间是把杀猪刀。
    tanrenye
        8
    tanrenye  
       2022-12-16 21:22:31 +08:00
    过来人,交给时间
    hsfzxjy
        9
    hsfzxjy  
       2022-12-16 21:25:18 +08:00 via Android
    Apple?
    yangxin0
        10
    yangxin0  
       2022-12-16 21:37:42 +08:00   ❤️ 1
    1 、找个地方让自己静一下
    2 、实在静不下来就刷剧麻痹自己,多看点爽剧
    3 、冷静下来了多看看书
    4 、走出来了回顾一下挫折发现就那么一回事儿
    yangxin0
        11
    yangxin0  
       2022-12-16 21:39:09 +08:00   ❤️ 2
    别找不懂的人倾诉,不然就是瞎指挥;走出去旅游旅游也不错;
    KevinDo2
        12
    KevinDo2  
       2022-12-16 21:52:13 +08:00
    找个能忙的目标。
    mizuBai
        13
    mizuBai  
       2022-12-16 21:54:20 +08:00 via iPhone
    精神科,吃药
    arnosolo
        14
    arnosolo  
       2022-12-16 21:59:32 +08:00
    如果不是被人迫害, 而是自己把自己心态搞崩了, 那过个三五年就好了.
    arnosolo
        15
    arnosolo  
       2022-12-16 22:00:23 +08:00
    @arnosolo 如果是被迫害那就没办法了, 要么杀干净, 要么跑. 我建议跑.
    fantathat
        16
    fantathat  
       2022-12-16 22:14:34 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    不是慢慢走出来,而是立即走出来。
    sheller
        17
    sheller  
       2022-12-16 22:43:00 +08:00
    大概是看书吧
    x86
        18
    x86  
       2022-12-16 23:04:20 +08:00   ❤️ 3
    发这节点是咋了,跟库克闹掰了?
    hfhongyan
        19
    hfhongyan  
       2022-12-17 00:49:02 +08:00
    发泄,发泄,发泄,直至,正常
    以上,需要时间
    iClass
        20
    iClass  
       2022-12-17 00:51:56 +08:00 via Android
    習武 忘了時間的痛
    cnrting
        21
    cnrting  
       2022-12-17 01:12:55 +08:00 via iPhone
    搞钱
    leimao
        22
    leimao  
       2022-12-17 01:15:48 +08:00
    走不出来,多少有点阴影
    Vogan
        23
    Vogan  
       2022-12-17 01:23:13 +08:00 via iPhone
    还是需要家人的陪伴。
    不要想着独自一人承担所有。
    这么大的挫折都走过来了,后面还有过不去的坎吗?对未来充满希望吧。生活是会越来越好的!
    riceathome
        24
    riceathome  
       2022-12-17 08:31:45 +08:00
    要么赢回来 要么找替罪羊 不然这辈子不会忘记 朋友的安慰暂时让你舒服点 最终还是要靠自己
    aliensb
        25
    aliensb  
       2022-12-17 09:13:46 +08:00 via iPhone
    精神科吃药
    Aary
        26
    Aary  
       2022-12-17 10:57:25 +08:00
    有条件的话, 换个新环境.
    v2e0xAdmin2
        27
    v2e0xAdmin2  
       2022-12-17 12:20:33 +08:00 via Android
    睡觉 喝酒 打游戏 看电影 吃大肉
    cbdyzj
        28
    cbdyzj  
       2022-12-17 12:47:06 +08:00
    在家躺一段时间
    lustyone
        29
    lustyone  
       2022-12-17 12:53:56 +08:00 via iPhone
    舞蹈老师,瑜伽老师
    jklove123bai
        30
    jklove123bai  
       2022-12-17 13:02:02 +08:00
    why apple 节点
    weiruanniubi
        31
    weiruanniubi  
       2022-12-17 13:03:04 +08:00
    我到现在也没走出来,但是为了家人也得好好活着……
    aulayli
        32
    aulayli  
       2022-12-17 13:03:06 +08:00
    开摆,刷抖音,看小姐姐。
    kinghui
        33
    kinghui  
       2022-12-17 13:51:49 +08:00
    重建秩序感或者对生活节奏的掌控感,找一件积极向上 10 分钟到 30 分钟能完成的事情,每天去做;做计划然后去完成(实践 GTD ),计划可以是学习、读书、冥想、运动,计划的目标要适量,能够及时完成,慢慢就会内心充实且积极。
    Taurus12C
        34
    Taurus12C  
       2022-12-17 14:10:27 +08:00
    看一本书,然后交给时间
    littlecreek
        35
    littlecreek  
       2022-12-17 14:31:59 +08:00   ❤️ 7
    某高考卷省, 大概 20 年了, 当年从小学到高中一路全校第一名, 排到第二的机会一只手数得出来. 高考前信心满满的瞄准清华, 并且跨市联考省理科前几名的水平, 准备冲击一下省状元, 此为背景.

    接下来就是大家喜闻乐见的桥段了: 高考前几天因为某些原因没有休息好, 并导致心态发生较大波动, 考得一塌糊涂, 分数出来后比平时少了快 50 分, 后来随便填了个离家近的排名还行的 985 (按排名也是前几名了, 但我不喜欢)了事, 填志愿那天暴雨, 写完志愿表格扔下笔头也不回冲入雨中满脸雨水走了几公里回亲戚家(自己家在农村, 临时住亲戚家). 也是在那天听到消息, 高中三年一直稳居我之下总是第二名的一个同学, 是那年的省理科状元, 是不是很魔幻?

    这是我之前十几年顺风顺水的生活的第一次重大打击, 也导致我大学四年浑浑噩噩. 不过重大打击之余的一个小的庆幸, 是当时报了 CS, 所以后面这么多年回头看, 倒也没混太差(当然也没混太好就是了), 农村的孩子, 在城市里有口饭吃, 有了小家庭, 后来去了国外工作, 不再有雄心壮志, 安心过普通人的小日子.

    所以你问我走出来了吗? 严格来说其实并没有, 甚至很多年过去之后有时也会回想起来, 不甘心. 但是也慢慢接受了自己是个普通人的现实. 做为农村出来一穷二白的孩子, 我能到现在这个样子已经是上天的造化了, 有时候过于纠结, 或许未必是好事, 一辈子很长很短, 成年后会明白, 有很多比那华山一条路更有意思的事情. 那条残酷的路, 自己的目标没有达成, 就是水平不够, 认命.
    v2e0xAdmin2
        36
    v2e0xAdmin2  
       2022-12-17 15:03:33 +08:00 via Android
    @lustyone 怎么说,老哥,没听太懂
    vanvan00097
        37
    vanvan00097  
    OP
       2022-12-17 15:36:59 +08:00
    @jklove123bai 选错了 不知道怎么改到问与答
    seansong
        38
    seansong  
       2022-12-17 15:51:27 +08:00
    生活总是要过的,如果你没有给自己留下退路,自然就不会这么矫情了,任何时候都要勇往直前,打工人没有机会停下来伤感文艺
    Henrybsbhp
        39
    Henrybsbhp  
       2022-12-17 17:06:32 +08:00
    晚上買張票去看看阿凡達吧,買最貴的 IMAX 票,看完了去大吃一頓夜宵。剩下的就交給時間吧,這段時間就沒心沒肺點,什麼都會過去的。
    lustyone
        40
    lustyone  
       2022-12-18 17:22:18 +08:00 via iPhone
    @v2e0xAdmin2 人生就是在不断满足大脑对快乐的追求。
    挫折感来自于对自身未来预期的不确定和负面预期。
    这时候需要和楼上 xd 说的一样,发泄,发泄到极致,带来瞬间极致的快乐。然后就进入贤者时间,大脑精神复位重开了
    lasuar
        41
    lasuar  
       2022-12-19 09:50:12 +08:00
    巨大挫折还没有,去年搬家没找到押金单被房东坑 1000 多,至今是没走出来,还是很气,现在想想当时没处理好,可以套话他老婆得到证据的,无奈当时在上班,只想着给钱走人
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