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V2EX  ›  程序员

失业半年多后感觉整个人状态非常差

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  •   96 · 2023-02-25 06:07:03 +08:00 · 12820 次点击
    这是一个创建于 512 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    去年秋天公司无了。我单身,就自己一个人一直在出租屋坐到现在,感觉自己精神状况和身体状况真的很差。已经分不清白天和夜晚了,日常肠胃出问题,早上起来舌头很厚,中间还有一条裂缝。昨天白天坐在电脑前还心悸了一下,甚至出门倒垃圾还出现了幻觉,甚至有时候自己和自己对话,说完才反应过来,自己也吓一跳。感觉精神分裂了。即使状态再差但是一点也不瞌睡,有时候 20 多个小时才会有想睡的感觉或者强迫自己躺下,躺下来却睡不着,不看手机也睡不着。也想过找工作,但是不知道是拖延症还是什么东西,似乎内心在等一个大事件或者什么节点来促使我变化,在此之前就摆烂等着。

    115 条回复    2023-03-15 20:01:33 +08:00
    1  2  
    MMMMMMMMMMMMMMMM
        1
    MMMMMMMMMMMMMMMM  
       2023-02-25 06:12:27 +08:00   ❤️ 10
    建议开献
    vivivo
        2
    vivivo  
       2023-02-25 06:41:50 +08:00 via Android   ❤️ 3
    多出去走走,适当运动
    Chad0000
        3
    Chad0000  
       2023-02-25 06:43:13 +08:00
    别说单身,我一个结了婚的,哪怕出差时间一长,也会有这种状态。
    MrHyde
        4
    MrHyde  
       2023-02-25 07:01:13 +08:00   ❤️ 2
    我现在 WFH ,也不出门,心情很差,动不动就抑郁了
    iamqk
        5
    iamqk  
       2023-02-25 07:10:50 +08:00 via iPhone
    找个开源项目参与进去吧
    M003
        6
    M003  
       2023-02-25 07:20:20 +08:00   ❤️ 2
    最后一句,就是自己差劲,不愿意面对.也算拖延症,也是逃避现实

    什么叫等大事件或者节点促使你改变.众叛亲离?
    chuck1in
        7
    chuck1in  
       2023-02-25 07:26:28 +08:00 via iPhone
    楼主,不要太过于强求咯,实在不行可以回老家休养一段时间。
    普通人每天在室内不出门确实要出问题的。
    maokabc
        8
    maokabc  
       2023-02-25 07:30:37 +08:00 via Android   ❤️ 1
    个人已经十来年没怎么出门,容易作息时间错乱,隔段时间就会调整下,其他没觉得有什么。
    chuck1in
        9
    chuck1in  
       2023-02-25 07:36:06 +08:00 via iPhone
    @maokabc wfh 吗,是国外呢公司吗。
    whyclong
        10
    whyclong  
       2023-02-25 07:53:43 +08:00 via iPhone
    80 后才会有这种感觉吧。楼主是 80 后?
    gy123
        11
    gy123  
       2023-02-25 08:05:30 +08:00 via iPhone
    还是要找事干,不一定是工作,但现在看不工作已经影响到你了,开始找吧,否则容易多想钻牛角尖
    followNew
        12
    followNew  
       2023-02-25 08:08:31 +08:00   ❤️ 1
    与其等待大事件,
    不如去创造大事件,
    加油,少年。
    L4Linux
        13
    L4Linux  
       2023-02-25 08:21:28 +08:00 via Android   ❤️ 1
    要去异世界了
    threebr
        14
    threebr  
       2023-02-25 08:29:10 +08:00 via Android   ❤️ 1
    以下两点任选其一就可以改善现在的状况:

    每天运动一下。散步,骑共享单车,跑步之类的。不要想着运动要多久,这样会给自己心理门槛,只要运动了就行

    和朋友或者同好交流。开黑打游戏,打麻将,爬山,旅游之类的
    shawnsh
        15
    shawnsh  
       2023-02-25 08:34:39 +08:00 via Android
    多运动会改善。有时间多去玩玩
    zhaoyta
        16
    zhaoyta  
       2023-02-25 08:46:41 +08:00   ❤️ 5
    人是社会动物,你不能这样,工作说是挣钱,其实是一种社会性活动
    papertiger9919
        17
    papertiger9919  
       2023-02-25 08:52:14 +08:00
    估计 op 存款多,不用找新工作
    641571835
        18
    641571835  
       2023-02-25 08:54:44 +08:00 via iPhone
    得找点事做的 不然人都废了。不用要求高 先不要让自己闲着,出去玩也行
    lisxour
        19
    lisxour  
       2023-02-25 09:04:51 +08:00
    来场旅游吧,正常一个年轻人没有工作半个月都得嗷嗷叫了,你半年还没有提到经济压力,我猜你得大自然母亲的开导了。
    lasuar
        20
    lasuar  
       2023-02-25 09:06:01 +08:00   ❤️ 1
    想起来我距离上次离职也有半年了,不过我 all in 区块链,还好每天有点事儿做,那就是维护一个仓库,晚上就去跑步。能够维持生活~,有兴趣可以来看看
    https://github.com/chaseSpace/learn_blockchain
    AKAMichael
        21
    AKAMichael  
       2023-02-25 09:11:36 +08:00
    多开导开导
    registerrr
        22
    registerrr  
       2023-02-25 09:17:34 +08:00
    选个目的地 买张车票 出去旅游吧 耍到没钱了 自然有动力找工作了
    azcvcza
        23
    azcvcza  
       2023-02-25 09:33:26 +08:00   ❤️ 1
    至少要保证正常作息,该出去晒太阳就晒太阳,阳光能让人心情好;然后晚上出去散步,在人群里待着会给你安全感;如果还有能力就锻炼身体,身心是一体的,身体衰弱,心理不会好到哪里去
    kiroter
        24
    kiroter  
       2023-02-25 09:42:17 +08:00
    有存款就没事,多去找找活动,参加一起。
    charlie21
        25
    charlie21  
       2023-02-25 09:42:49 +08:00
    找个培训师或自我培训一下
    efcndi
        26
    efcndi  
       2023-02-25 09:43:56 +08:00   ❤️ 1
    一定要出门。即便是不是为了工作,出去走一走转一转晒一晒太阳,都会对身体、心理状况产生很大的改善作用。
    cmdOptionKana
        27
    cmdOptionKana  
       2023-02-25 09:48:45 +08:00
    既然你知道这些症状的原因是独居,那你去找工作、或者去找人玩,不就解决问题了?
    zed1018
        28
    zed1018  
       2023-02-25 09:50:32 +08:00
    一定要社交,不管是出门,还是语音跟好友打游戏,一定要有,频率还不能低。
    之前封控的时候我都得天天跟好友打 apex ,才能缓解一下
    ewankirk
        29
    ewankirk  
       2023-02-25 09:56:14 +08:00   ❤️ 7
    有个 1 年多的失业经历,希望能帮到楼主。
    失业抑郁的核心就是认为自己是无用之人,不能创造价值,不能为社会做出贡献,这个是不能靠打游戏或者运动来解决的,因为游戏玩完是虚无,行动力很差运动很难坚持。
    看到上面有人说“找个开源项目参与进去”,我觉得是非常好的一个建议。走出抑郁一定要靠产生价值,而不一定非要获得回报。你要自己证明,你是个有用的人,你的头脑和技能都能为社会创造价值。
    fuchaofather
        30
    fuchaofather  
       2023-02-25 09:56:43 +08:00
    出门,一定出门。出去玩几天
    ryan4290
        31
    ryan4290  
       2023-02-25 09:57:15 +08:00
    侧面说明存款多,之前底子厚;之前有个同事告诉我 ta 的家底是 2 位数;那估计 ta 早崩溃了……
    tnesa
        32
    tnesa  
       2023-02-25 09:58:26 +08:00
    前两年疫情封控在家半个月、一个月的,差不多就是这状态,不还好我不是一个人,有老婆孩子在一起,不然也要颓废了。
    楼主需要找人交流。
    zhangxs1989
        33
    zhangxs1989  
       2023-02-25 10:00:58 +08:00
    人在哪儿?北京的话可以参加我的街头漫步活动,聊聊天散散步舒缓舒缓心情
    lifeintools
        34
    lifeintools  
       2023-02-25 10:01:47 +08:00
    这就是打工后遗症
    cr51k2
        35
    cr51k2  
       2023-02-25 10:05:28 +08:00 via Android
    我也去年秋天出来,学车一直没过也就没去找工作了。每天就玩玩游戏,我也会有这种生活和心态,其实就是闲的,反正需要通过各种方式参与到人类活动中去才不会孤独,比如学做蛋糕啥的,给喜欢的游戏做 mod 等等,得到社区认可。我性格不活泼都时常想找个人聊天,社交是人的天性。
    xujiahui
        36
    xujiahui  
       2023-02-25 10:26:36 +08:00
    建议锻炼和冥想,调整身心,每天 10 分钟人就会轻松很多
    shanghai1998
        37
    shanghai1998  
       2023-02-25 10:31:07 +08:00
    没事就上班吧,人闲太久会坏掉的
    xy60cn
        38
    xy60cn  
       2023-02-25 10:39:22 +08:00 via Android   ❤️ 2
    在哪个城市?如果在广深,或者北京,我请你喝酒: vx xy60cn
    RipperJack666
        39
    RipperJack666  
       2023-02-25 10:45:42 +08:00
    就当给自己放个假,没事多看看名著正能量的书, 少刷网络视频。 没事出去走走,别崩在家里, 出去看看人,看看景色。
    dzhhh
        40
    dzhhh  
       2023-02-25 10:46:04 +08:00
    虽然我不喜社交,但之前有过一段时间自由工作的时间,但只能说效率很低,昼夜颠倒,身体糟糕,伴着无休止的自我怀疑。一直犹豫要不要去上班,纠结了很久还是跑去上班了。
    找个班上吧,就当调作息了,996 也比自己一个人昼夜颠倒好。
    auh
        41
    auh  
       2023-02-25 10:47:09 +08:00
    主动回老家。修养一段时间。强烈建议!!!!

    是不会有啥大变化,唯一的变化就是随着时间的变化了,口袋的钱会变少,还会不断质疑和回忆自己的问题,导致自我否定和自我沉浸。时间长了,注意力就会养成惯性。越想越悲,人生越来越没有意义。
    longjiahui
        42
    longjiahui  
       2023-02-25 10:57:46 +08:00
    觉得需要积极调整心态,我也失业快半年了。其中也有状态很糟糕的时候,困了才睡,不困了才起,日常就是日夜颠倒,现在发现还是要用点力气去撑住整个人才行,相信自己和保持乐观,现在已经度过了那段状态差的时间了。建议是可以看些温暖的影视作品,对我很有效。
    towser
        43
    towser  
       2023-02-25 11:03:09 +08:00 via iPhone
    缺乏社交就会如此,走出去和朋友们聊聊天,搞搞户外活动。独处产生的心理危机会让人陷入抑郁,越陷越深。
    timothyye
        44
    timothyye  
       2023-02-25 11:06:41 +08:00
    @maokabc 十几年没出门?如何做到的?
    qi12371
        45
    qi12371  
       2023-02-25 11:10:51 +08:00
    我刚从云南回来,出去旅游吧!你会发现能做的事情还很多,别慌,赚钱的机会也很多
    god7d
        46
    god7d  
       2023-02-25 11:12:14 +08:00
    @MMMMMMMMMMMMMMMM 你这种人真让人怎么说呢,龌龊吧
    jdandelion573
        47
    jdandelion573  
       2023-02-25 11:19:07 +08:00 via Android
    大事件指的是交个女朋友?要不买个相机学一下摄影,受不了孤独就开始找些事享受。
    zyy109
        48
    zyy109  
       2023-02-25 11:20:11 +08:00
    肝有点亏虚,真心建议楼主注意身体,不要做无意义有损身体的事情。🫡
    deorth
        49
    deorth  
       2023-02-25 11:20:14 +08:00 via Android
    失业半年多后感觉整个人状态非常好
    ration
        50
    ration  
       2023-02-25 11:20:31 +08:00
    失业一年多,逃避现实,也是浑浑噩噩。现在偶尔自己一个人出去爬山徒步,读读书,也试着自己做淘宝。心理就是逃避找工作,空窗期太久也会被嫌弃。要是有钱我才不想去工作,做自己想做的事不更好吗
    13936
        51
    13936  
       2023-02-25 11:21:42 +08:00 via Android
    我最近也这样。晚上失眠睡不着。我还以为我特有的问题
    awanganddong
        52
    awanganddong  
       2023-02-25 11:26:37 +08:00
    失业后,精神肯定有一定压力的,所以这时候更要出去走走,晒晒太阳什么的。

    一个人呆在屋子里,容易胡思乱想,这就是妥妥的精神内耗。
    fyooo
        53
    fyooo  
       2023-02-25 11:27:04 +08:00
    可以回老家吗?最少可以省去房租,而且还有家人可以聊天。

    农村老家多数人一辈子都没有稳定的工作,还是一样过来了。

    随着年龄增大,我也在学习降低身段,降低预期中,和楼主一起共勉
    XuHuan1025
        54
    XuHuan1025  
       2023-02-25 11:48:46 +08:00
    主要是没钱吧

    朋友的前同事去年五月被裁,但是把公司最漂亮的开发搞到手了,一直到现在没找到工作,妹子养他
    帅真的是能当饭吃的。。
    yunyuyuan
        55
    yunyuyuan  
       2023-02-25 11:51:45 +08:00
    找个班上,去年我在上海被封 3 个月也是的,虽然在远程,但状态远远不如正常上下班,一个人就容易自闭
    skywalkerfc
        56
    skywalkerfc  
       2023-02-25 11:56:20 +08:00
    去年在上海也 gap 了半年,而且还有一段时间封家里,确实难受;你现在找新工作之余可以多出去走走,多和朋友同学多交流吧,尽量不要一个人闷在家里吧。
    pzj4437
        57
    pzj4437  
       2023-02-25 12:02:31 +08:00
    一个人呆在房子里容易自闭
    个人建议就是一定要每天出来走走,晒晒太阳
    jorneyr
        58
    jorneyr  
       2023-02-25 12:17:36 +08:00
    最近面试过几个失业半年的 Java 开发,一问三不知,爱莫能助。
    KedaArray
        59
    KedaArray  
       2023-02-25 12:38:54 +08:00
    有没有类似的群,大家一起聊一聊,说实话,一个人连社交的途径有时候都没有
    hussar
        60
    hussar  
       2023-02-25 12:48:05 +08:00 via iPhone
    先买瓶维 D 开始磕吧,你不晒太阳肯定缺维生素 D
    panlaixing
        61
    panlaixing  
       2023-02-25 12:51:37 +08:00
    创业吧,我也是程序员,我把我的小程序开源了,你自己推广赚取流量主收益
    googlefans
        62
    googlefans  
       2023-02-25 12:56:33 +08:00
    别是抑郁症..
    zooo
        63
    zooo  
       2023-02-25 12:59:21 +08:00
    周内每天去图书馆,偶遇妹子
    周末报名参加户外活动,比如爬山
    maigebaoer
        64
    maigebaoer  
       2023-02-25 13:04:12 +08:00 via Android
    @hussar 哈哈哈,一般而言,唯一需要补充的维生素😁 我就买了
    maigebaoer
        65
    maigebaoer  
       2023-02-25 13:06:03 +08:00 via Android
    打工各有各的糟心事,不打工的都最后归于无聊
    zhuawadao
        66
    zhuawadao  
       2023-02-25 13:06:24 +08:00
    假装有班上,早上出去,晚上回来,去哪都行
    violetlai
        67
    violetlai  
       2023-02-25 13:07:55 +08:00 via iPhone
    买个小摩托,去一趟西藏,来一次说走就走的旅行
    wanei
        68
    wanei  
       2023-02-25 13:15:04 +08:00
    研读周易,皇极经世书,修仙……
    OneMan
        69
    OneMan  
       2023-02-25 13:20:08 +08:00
    弱者总是借口多
    shamate520
        70
    shamate520  
       2023-02-25 13:31:05 +08:00   ❤️ 2
    这是一段难忘的经历,学会享受它,人生中能有这段经历应该为之庆幸。这是大部分人的人性,这个状态挑战的是自律,明知自律才能自由,但最可怕的是身边没有压力促使其改变,代码忘了可以学回来,但是动物的本能就是这样,就算热爱也能被人性战败。别着急,慢慢找一份工作投入其中,就变好了。这段经历很快就会过去,会教会你面对后面的路应该怎么做选择。
    samohyes
        71
    samohyes  
       2023-02-25 13:46:36 +08:00
    我先前在家工作一年多,经历了失恋,家庭等打击,也出现自言自语,然后一行代码也写不了的症状。后来我租了办公室,经常出门打球。然后在社交软件上认识些妹子,虽然有些把我当鱼养,但是和漂亮妹子一起出去玩还是很开心的。偶尔也报名旅游团,虽然感觉认识异性啥的不大容易,但是还是会出门走走。 总之希望能遇到个真诚的妹子或者朋友让我生活多点乐趣!
    n18255447846
        72
    n18255447846  
       2023-02-25 13:49:33 +08:00
    3 年了不想上班飘过~
    lalalaqwer
        73
    lalalaqwer  
       2023-02-25 13:50:29 +08:00
    没事,再呆半年你就完全适应了,会过得很舒服😂
    kernelpanic
        74
    kernelpanic  
       2023-02-25 13:53:06 +08:00   ❤️ 3
    我教你一个方法可以让你彻底走出这种状态,非常简单,就是每天跑 5 公里,你现在的身体状态可能要一开始用走的,坚持一段时间再开始跑,把跑步当成每天必须做的任务,如果白天不想出门,可以晚上去跑,几个月之后一切都会改变,相信我!
    sbsb1122333
        75
    sbsb1122333  
       2023-02-25 13:59:08 +08:00
    调理一下身体,自学一下舌诊,很快能速成,舌苔厚一般为寒湿,裂纹舌是津液亏虚,不知道是不是有撸管的习惯。好好调整一下精神,多晒太阳,少吃水果冷饮,阳气足百病不生。
    Amazingguy
        76
    Amazingguy  
       2023-02-25 14:02:40 +08:00
    干日结,撩主播,生活美滋滋。
    Anarchy
        77
    Anarchy  
       2023-02-25 14:23:29 +08:00
    出去走走是真的有效,我现在全靠吃饭出门这点运动量也够了。不过这个只对身体问题有效,不过先解决身体的不适也有助于解决心理问题。
    audioium
        78
    audioium  
       2023-02-25 14:25:10 +08:00
    @lasuar 你这个怎么维持生活?
    jellycai
        79
    jellycai  
       2023-02-25 14:32:11 +08:00
    我也一年没上班,在家里做外汇和期货,我是自己辞职的
    lasuar
        80
    lasuar  
       2023-02-25 15:11:06 +08:00
    @lasuar hh ,我说的是维持维持生活节奏,没收入是个问题
    realfatboy
        81
    realfatboy  
       2023-02-25 15:13:21 +08:00
    大部分人的自制力都差,去上班强迫自己规律。另外去上班还可以认识漂亮的女孩子,建议赶紧去找份工
    usapla
        82
    usapla  
       2023-02-25 15:44:11 +08:00
    每天五公里
    fwindcore
        83
    fwindcore  
       2023-02-25 15:58:49 +08:00
    我之前也是这样子,坚持了 9 个多月才开始出门。
    chuann
        84
    chuann  
       2023-02-25 16:05:17 +08:00
    我也 gap 大半年了,没觉得没价值啊,吃喝拉撒都是花的自己赚的,不偷不抢不啃老不违法犯罪,有什么问题?失业和生活不规律没有关系,身体的问题多半还是生活不规律不节制导致的;我个人是比较信奉思想指导生活的,没有人给你划下不可逾越的规矩和限制,自己要想清楚自己到底要的是什么,要试着自己掌握自己的生活和人生
    john2022
        85
    john2022  
       2023-02-25 16:06:35 +08:00
    多出去运动,不要总是窝在家里。我现在一周要去打两次羽毛球。在外面有球友一起聊聊天,开个玩笑笑一下,就会好很多。一般运动完回来之后心情会好很多。
    dreamusername
        86
    dreamusername  
       2023-02-25 16:09:02 +08:00
    一些人会选择给自己留出一段空白期,用来旅行、运动或学习新技能。由于当前的就业市场形势十分严峻,因此更好的方式是主动应对这种不确定的局面。与其陷入失业后漫长的找工作过程中的挫败感,还不如提前规划这段时间,追求个人成长和自我提升。通过这样做,人们可以将这段空白期转化为一个富有成效的成长和发展期,为最终结束这段空白期——找到新工作——创造更好的机会。
    myself659
        87
    myself659  
       2023-02-25 16:33:01 +08:00   ❤️ 1
    1. 多运动
    2. 多交流
    3. 多学习
    4. 多低成本尝试
    5. 要养成健康的作息
    2bad4u
        88
    2bad4u  
       2023-02-25 16:34:55 +08:00
    主要是失业了也不让领失业金,自己交的失业金也不让领,真是万税
    hyshuang2006
        89
    hyshuang2006  
       2023-02-25 16:38:54 +08:00
    1.一日三餐时间点不能变,也不能少。辛苦熬过前几天不规律的生活,逐渐恢复正常饮食。
    2.有条件的话,早晚出去跑慢跑。
    3.不要喊外卖,去菜市场或超市,甚至麦当劳、肯德基,主动聊天。
    4.如果还有你喜欢的东西,如大自然的山、海,或者博物馆等等,赶紧去感受,人还活着嘛。

    目前国内的状况,确实日趋恶虐。我也想不明白,怎么会有那么渣的人损害 10 亿多人的利益,竟然不能拉其下台。
    hyshuang2006
        90
    hyshuang2006  
       2023-02-25 16:44:14 +08:00
    @2bad4u 你去领了吗?

    谁要是在网上发领失业保证金的攻略,必遭遇删帖,且很大可能请去喝茶。

    要是一大批失业青年人、中年人、老年人去 Z 。F 聚集,喊拿回失业金,想必又是一出震惊世界的大事。
    uni
        91
    uni  
       2023-02-25 16:57:39 +08:00
    @kernelpanic 跑步没用的,我虽然不跑步但是也每天花一两个小时骑车个三十多公里,仍然是这种状态

    我的状态的核心是感觉在虚度光阴,看不见未来,也没有爱自己的人,也是睡不着,哪怕早睡半夜也会自己醒来然后觉得空虚怎么样都睡不着
    目前我找到解决失眠的办法是撸管,用飞机杯冲完一发之后就可以入睡了,但是怎么走出这种状态的办法还没能找到
    jiandan123
        92
    jiandan123  
       2023-02-25 17:04:51 +08:00
    我,从 2012 年毕业,就开始宅在出租屋接外包,有一段时间比你还宅。
    我感觉我有一定程度的抑郁症,虽然没有去医院检测过。
    我写代码时,会时不时的想起以前不开心的事,然后极度精神内耗,特别容易发脾气。
    后来搬进公租房之后,生活压力没那么大了,就暂停写代码,换了一些需要外出上班的工作,很多症状相对没有那么明显了。
    = = = = = =
    我在深圳龙岗,如果你也在深圳,也许可以一起做项目。vx chongyuancc
    2bad4u
        93
    2bad4u  
       2023-02-25 17:13:37 +08:00
    @hyshuang2006 领了,说是主动辞职审核不通过
    cnrting
        94
    cnrting  
       2023-02-25 17:17:23 +08:00 via iPhone
    5 年前的我状态和你很像,也许还比你更糟,中间也确实经历了你所说的大事件,直到前年开始才开始慢慢好转,只不过感觉现在和以前完全是两个人,可能是后遗症吧。想对你说,一年有四季,人生有起落,再平常不过,接受生命的一切安排,尝试理解自己、理解这个世界,试着找到自己的位置。总之,往后余生,日子还长,祝好。
    MonkeyCoder
        95
    MonkeyCoder  
       2023-02-25 17:58:47 +08:00
    一直在家里待着确实对身心健康不太好.没事就多出去转转.思考下一步怎么走就行了.躺公润献四条路.选一个就完了
    sytnishizuiai
        96
    sytnishizuiai  
       2023-02-25 19:05:54 +08:00
    我也一年待业,主要没钱,有钱我天天出去玩了
    leegradyllljjjj
        97
    leegradyllljjjj  
       2023-02-25 19:30:13 +08:00 via Android
    人是苦虫,不磨不行
    junziyangyang
        98
    junziyangyang  
       2023-02-25 20:11:34 +08:00 via iPhone
    多运动,然后刷刷抖音,保持好心情。我失业三个多月了,心情烦躁的时候要偶尔出去转转,然后睡一觉就好了。不要太焦虑
    jimmyczm
        99
    jimmyczm  
       2023-02-25 20:25:11 +08:00
    兄弟要多运动,多出去走走,就算没事也可以出去走走,看看真实世界是什么样的
    CQdake
        100
    CQdake  
       2023-02-25 22:20:00 +08:00
    跑步啊,每天半小时起步,多勾搭妹子聊聊天
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