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jasonchen168 240 天前 2
学生?找个女朋友吧
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chenliangngng 240 天前 via Android 9
睡眠问题是缺乏锻炼最典型的代表,比如天天坐在位子上整天都不怎么动的学生和程序员
建议隔段时间一定要让身体肌肉累一次,跑步跳绳打球都可以,不然肌肉根本不会让脑子睡觉 |
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ZZITE 240 天前
"每天早上起来面对空荡荡的墙壁有股莫名的悲伤"
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ZZITE 240 天前 1
感觉人和人真的很不一样,我在这种情景下会感到不被打扰的放松,短暂的精神放空,非常舒适
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huaijin 240 天前
睡前喝纯牛奶,睡得很香
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edinina 240 天前
我刚毕业的时候还挺想念学校宿舍生活的
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nightRainAnnoy 240 天前
手机放白噪声,或者电子书试试。 运动也要配合食用
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sghwn2 240 天前
建议适应这种状态,以后你毕业了迟早要这样的,没人会永远陪着你
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wqq096737ink 240 天前
可能是不累不困把,找个女朋友,或者自己弄一下,完事累了 一会儿就睡着了
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littiefish 240 天前 via iPhone
贤者时间?
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wganbleuthall 240 天前
把自己整累到不行就好了,跑俩小时,跑到累的站不住,冲个凉倒头就睡
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cuicuiv5 240 天前
褪黑素
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streamrx 240 天前 via iPhone 1
找个女人 睡前做个爱 就睡得着了
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wmper 240 天前 via iPhone 1
撸一把累了就好睡了
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bojackhorseman 240 天前 via iPhone
慢慢会适应的
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mdn 240 天前
孤独是常态
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msywkylemon 240 天前
现在就睡不着了,以后出来工作咋办🤣
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xoxoxoxxxxoooo 240 天前 1
有没有可能是甲醛/苯中毒了?
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random1221 240 天前
@streamrx
这个有那么容易吗? |
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zackzergzeng 240 天前 1
刷会儿单词吧,你马上就会发现特别困
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bibizhang 240 天前
跟宿舍聊天挺好玩的
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xrzxrzxrz 240 天前
人到底是群居的动物,要么就找人合租,有自己独立房间的那种。
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Byzliu 240 天前 via Android
过几天习惯了就好了
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Byzliu 240 天前 via Android
或者养个猫😁
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NoString 240 天前 2
撸一发就睡着了
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byte10 240 天前
去学驾照,然后晚上跑几圈代驾,真的很好睡。
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manasheep 240 天前
@random1221 分分钟榨干🤣
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random1221 240 天前
@manasheep
拉倒吧,我能让她哭 |
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jmliang 240 天前
听思考盒子
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jmliang 240 天前
看郝斌 C 语言,一样催眠
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derrick1 240 天前
放定时音乐, 或者听广播
或者是精力旺盛不够累? 早晨 5 点起床试试, 别睡午觉 |
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wonderfulcxm 240 天前 via iPhone
半夜看点鬼片,你就不会感觉一个人了,而是一屋子都是人。
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7gugu 240 天前
尝试一下多运动,程序员肌肉活动太少了,总体能量消耗少,不容易犯困
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ljh0585 240 天前
睡前冥想
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coderYang 240 天前
还是一个人容易寂寞,找个对象就完事了
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kkk9 240 天前
精力旺盛,缺乏对象
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tiktokxxxx2020 240 天前
“我的小公主你又怎么了”......
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Features 240 天前 1
纯粹就是孤单了
人是群体动物,但对群体的需求程度有差异,你是特别需要的那类 你可以保留宿舍的席位,偶尔回去睡一下 这样可以就没问题了 |
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plasticman64 240 天前
把之前的枕头拿过来,用很久的枕头会让你睡得很香
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explorerproxy 240 天前
我通常每次换租房,会有一到两个月 6 点就醒。。
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Bear13023 240 天前 1
赞同上面说的,还是身边缺人而导致的精神问题大点。
毕竟以前人与人之间距离非常近,这种问题就不大明显。 现在是大环境的冰冷,精神需求会要大很多。 |
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lawler 240 天前
君子慎独,不欺暗室。
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KJH 240 天前
@explorerproxy 这不巧了么,我最近一段时间是六点 20 左右 半睡半醒,游走于梦境与现实之间,直到七点多的闹铃响起
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xz410236056 239 天前
@jasonchen168 #1 怎么从你嘴里说的这么轻松?
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dataset 239 天前 via Android
找个老哥同居吧。
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jasonchen168 239 天前
@xz410236056 找和找到是两个概念
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rpish 239 天前
@chenliangngng 方便问下大大的运动计划吗?
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chenliangngng 239 天前 via Android 1
@rpish 我的话很简单,闹钟 246 晚上吃完饭,隔 1 个半小时,做半小时波比跳+剪刀式。1357 有的时候觉得比较闲就跳绳,偶尔去游泳和踢球
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vvdsaa 239 天前 via iPhone
喝点啤酒,微醺,睡得香
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