另外超重是 BMI>24 吗？如果你没有其他指标超过，其实不用太在意 BMI ， 健身房老哥看得出训练痕迹的 没有低于 24 的。。

我曾经从 190->120 之后反弹，人不可能一直保持过午不食，长期吃轻食
目前锻炼两年（一周五练），三大项刚过 450kg ，只关注身材不关注体重（保持在 80kg ，但是身材变化明显），饮食大概不胡吃海喝，但是不忌口。
个人的建议就是不要在意短期目标，大体重想掉秤很简单，但是不可持续。
你第一二个月戒夜宵，第三四个月开始戒零食奶茶，第五六个月开始慢慢控制日常饮食的脂肪热量摄入。 一口气全戒了我就没见到坚持一辈子的
最后就是我强烈建议做力量训练，看到自己身材变化，内啡肽带来的成就感 远超多巴胺！

我当即打断他，按照我的理解给出了自己的方案，没想到他居然当着其他人的面指出我的方案的漏洞，客户可能提出新的 bug 。

我仔细看了看，这段不管从技术 还是管理角度，他的行为都没问题吧，为什么你被指出错误会破防？

后来又看到你的 append：
你等年级轻轻，一遇挫折便松散懈怠，日后怎成大器，虽有满腹经纶，却是小肚鸡肠，几句恶语都容他不下

是不是说的是你自己啊？搞了半天你被你的上级说废物你就对对对，下级提出点建议你就破防，自己是什么人不用说了吧？

笑死我了 这个主旨我都没看明白，感觉话也说不清

四五千的话小米 14U 应该性价比最高了。。

最简单应该是
1.主路由也放到弱电箱里？
2.穿 2 根线，我就这么干的 前提是你家线路弯弯曲曲不要特别多，我当时 2 个人花了半小时 还是可以搞定的
3.单路复用

所有菜鸟，顺丰都设置不能投递丰巢+驿站，现在都给送上门。
唯一有一次 有个快递员乱写手机号塞进去了，最终我只能在淘宝 app 里看到物流送到了快递柜用取件码才能拿出来，我就投诉了。
另外个人反对一下有极端恐惧心理的，至少我自己没有。如果一直这种心态，那什么事都干不了了，开车不爽人家也能下车刀你不是？别人插队你骂两句人家也能刀你不是？

约定好了离职你还接新项目，有点经验不足。领导更是脑子不好使了，
提了离职（裁员），如果还要在公司，你可以不接新任务了，你可以大大方方说自己接下来会做好交接，写技术文档，准备面试，新项目没时间去保证质量和交付时间了

@ramirezyolis808 小区正门其实是随便进的，我想的是如果被偷了，即使物业有监控，按这个金额和警力资源，找回概率也不大了。 所以想知道一下被偷的概率大不大

其实你试着把简历改成 36 岁，试试看就知道了~

@xiyy02 我就是在一家外企，应该是性价比比较高，一个 hc 放出去，筛 211 以上都有上百份

大家的样本都不够多，就好像“我的同事都有工作”，说下我看到的情况。
现在公司今年招的外包清一色 211 以上，并且都有降薪经历，据说岗位放出来之后收到简历数量也比较吓人。导致要求正式员工提效。
身边 4 个朋友被裁员，面试少，有降薪的，有转技术销售的，
另外不知道你 18 个面试里有多少一线大厂？根据我了解到的，上海这几家大家熟知的，基本都会问八股文，做算法题。

每天 1 小时力量训练 不做有氧

既然有标准答案了 就背呗？ 面试本身也是收集面试题的一个过程。

无意抬杠，很好奇 为什么说确定拿了两个。而不是另一个人拿了另一个