Half Guard

释义 Definition

（巴西柔术/摔跤等）半护卫：一种地面缠斗位置，一方用双腿夹住对手的一条腿进行控制与防守/进攻转换；常用于阻止对手通过（pass guard）、创造扫技（sweep）或建立上身控制（如 underhook）。

发音 Pronunciation

/ˈhɑːf ɡɑːrd/（亦常见 /hæf ɡɑːrd/）

例句 Examples

I got stuck in half guard and couldn’t pass.
我被卡在半护卫里，没法过护。

From half guard, she secured an underhook, shifted her hips, and swept him to top position.
她在半护卫中先拿到腋下钩（underhook），再转髋发力，把对手扫到自己上位。

词源 Etymology

half（一半）+ guard（防守、护卫）。在柔术语境里，guard 指用腿建立的“护身位/防守位”。“Half guard”字面意思是“半个护身位”，强调与 full/closed guard（双腿完整控制对手躯干）不同：这里只控制到对手一条腿，因此既能防守，也常被当作过渡与反击的位置。

相关词 Related Words

• Closed Guard
• Open Guard
• Full Guard
• Knee Shield
• Underhook
• Sweep
• Guard Pass
• Side Control
• Mount
• Submission

文学与作品 Literary Works

• Jiu-Jitsu University（Saulo Ribeiro）：以系统化教学方式讲解包含 half guard 在内的多种护身位与进攻防守思路。
• Mastering Jujitsu（Renzo Gracie, John Danaher）：讨论地面缠斗框架与护身位概念时会涉及 half guard 等常见位置与转换。
• Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique（Renzo Gracie, Royler Gracie）：在讲解护身位与控制/反制结构时包含对 half guard 相关思路的覆盖。