Hot Flash

Definition / 释义

（尤指更年期或围绝经期的）潮热：一种突然出现的体温上升感，常伴随面部或上身发热、皮肤潮红、出汗，有时还会心悸或随后发冷。也可能与其他激素变化或治疗有关。

Pronunciation / 发音

/ˈhɑːt ˌflæʃ/（美式常见）
/ˈhɒt ˌflæʃ/（英式常见）

Examples / 例句

I had a hot flash during the meeting.
我在开会时突然潮热了一阵。

During perimenopause, she experienced frequent hot flashes that disrupted her sleep and left her exhausted the next day.
在围绝经期期间，她频繁出现潮热，影响睡眠，第二天也因此疲惫不堪。

Etymology / 词源

由 hot（热的）+ flash（闪现、突然一阵） 构成，形象地描写“热感突然一阵袭来”的体验。“flash”在英语中常用于表示短暂、突发的感觉或现象（如 a flash of pain 一阵疼痛）。

Related Words / 相关词

• Menopause
• Perimenopause
• Flush
• Night Sweat
• Hormone
• Estrogen
• Vasomotor

Literary Works / 文学作品

• The Hot Flash Club（Nancy Thayer）——书名直接使用该表达，围绕中年女性生活展开。
• The Menopause Manifesto（Jen Gunter）——科普写作中常用 hot flashes 讨论更年期症状与应对。
• The Wisdom of Menopause（Christiane Northrup）——以 hot flashes 为核心症状之一进行解释与建议。
• Our Bodies, Ourselves（Boston Women’s Health Book Collective）——女性健康经典文本中对 hot flashes 有系统性说明。