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0r4n93official
V2EX 第 578296 号会员,加入于 2022-04-15 09:39:52 +08:00
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2023-01-10 10:08:37 +08:00
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rqxiao
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有没有治疗过失眠,快速入睡的办法分享
op 试试 谷维素+白噪音,对我来说很有效果。还有入睡时可以把注意力放在鼻尖,感受呼吸。
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