首页
注册
登录
V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请
登录
V2EX
›
MemoryJuice
›
全部回复第 1 页 / 共 1 页
回复总数
1
2023-12-20 15:43:59 +08:00
回复了
wniming
创建的主题
›
生活
›
怎么减肥最容易？
冬天不想运动的话，那就少吃吧。我和你一样高，从 180 减到了 140 ，感觉最核心的就是少吃。我自己判断吃的量的标准就是，吃完后 3.5 个小时左右，感到饥饿。
当然，我自己会额外做一些力量训练和有氧运动，但是对体重下降帮助不大，主要还是饮食的功劳。
关于
·
帮助文档
·
博客
·
API
·
FAQ
·
实用小工具
·
3100 人在线
最高记录 6679
·
Select Language
创意工作者们的社区
World is powered by solitude
VERSION: 3.9.8.5 · 9ms ·
UTC 12:53
·
PVG 20:53
·
LAX 04:53
·
JFK 07:53
Developed with
CodeLauncher
♥ Do have faith in what you're doing.
Select Language