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 PDAthesinner 最近的时间轴更新

PDAthesinner

V2EX 第 364193 号会员,加入于 2018-11-19 15:54:30 +08:00
26 S 85 B
PDAthesinner 最近回复了
225 天前
回复了 blubzz 创建的主题 问与答 请教时间长,肩膀酸痛各位是如何处理的?
按摩没用。。。
胸背肌群不平衡导致协防过度代偿
多训练上背部吧
228 天前
回复了 xuhaoyangx 创建的主题 MacBook Pro 听说 300 以内没有稳定的 type-c hub?
锤子的那个 c-force
235 天前
回复了 nolo 创建的主题 Apple 现在是入 iPhone xr 的好时机吗?
6.18 应该能到冰点了
再等就快要发布会啦
235 天前
回复了 SmallPure 创建的主题 问与答 推荐一下双头 type-c 数据线?
淘宝 谷歌线
244 天前
回复了 cjzlol 创建的主题 Apple 我猜今天发布 se2 或者 touch
肯定是 airpower
251 天前
回复了 AlexLiZL 创建的主题 推广 都市高效锻炼指南
@yingyueqingquan
1rm 的 70-85% 做到大概 8-12rm 就是耐力训练 也叫肌肥大训练
这个指孤立出来的肌群。。。

整体的耐力 也就是心肺功能 训练方式与上者有区别
一般用多关节但对神经系统刺激不太大的
游泳 单车一类的。。
深蹲 硬举对神经系统刺激过大 就不太行了
荒原 十二猴子
253 天前
回复了 buddie 创建的主题 问与答 国内现在最好的视频平台是哪家呢?
自媒体最友好的就 b 站
261 天前
回复了 CZevan 创建的主题 Apple MacBook Pro 有什么好的扩展坞推荐的吗?
老罗家的还行 小且便宜
c-force
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