Yidoon

@forty 要不生活所迫，谁想上班啊 🥹

@YuuuuuuH 这个问题我记录一下，感谢反馈～

@NotAProgrammer 有的有的，搜索功能目前正在开发中

@witcan 有的有的，搜索功能目前正在开发中

可以试试去咸鱼上找那种跑物流的，有不少车都是空车回去，然后你包下来，提前问下可不可以跟车。我之前从深圳回江西就是这么操作的。

速溶(很甜的那种，成本 1+ ) => 瑞幸（带甜味的那种， 成本 10+） => 瑞幸、tims （基本只喝冰美式，成本 10+）=> 速溶（配料基本只是咖啡豆, 加热水就是热美式，加冰水就是冰美式， 成本 1+）

如果是想看电子书，推荐 ipad, ipad mini 就不错，大小合适，外出携带也方便，这个可以去店里体验一下。
如果想看纸质书，又不想买一大堆，可以试试去图书馆借，看完就还。
如果想看纸质书，又有屯书欲，可以购买二手书，看完后不想留的书就二手出掉，搬家到时候，找那种搬家的，自己整理好东西，然后找人搬，其实价格也不会特别贵，我当时搬家大概有 100 多本书，还有其他的杂七杂八的，请人搬家大概花了几百块钱，还是那种六楼步梯搬到六楼步梯（深圳）。
ps: 找别人搬家我个人觉得是性价比很高的一件事，毕竟现在吃一顿好点的都要人均一百多，请人搬家可能也就几百块，就是几顿饭钱，自己搬家累成🐶。

可以尝试一下轻断食，一般比较容易接受的就是 168 ，大概是 16 个小时内不进食，进食的时间控制在八个小时内，比较容易的实践就是早餐不吃，然后只吃早餐和晚餐，也不需要控制吃什么，正常吃就行，不过吃的时候，尽量保证营养全一点，基本的碳水 + 蛋白 + 脂肪 + 一些蔬菜。然后配合一定的运动，提高一下新陈代谢，如果早上方便的话，可以试试空腹有氧。减肥最重要的其实是坚持 + 良好的生活习惯。

轻断食还有一些好处就是，减少胃部的负担，以及保持血糖在一个比较低的水平，如果想了解相关的知识，你可以看一些带科普性质类的书，我这里给你推荐 《一日两餐》