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ackfin01V2EX 第 321931 号会员，加入于 2018-06-11 16:20:59 +08:00 |
ackfin01 最近回复了
2 天前 回复了 Oken 创建的主题 › 程序员 › 大家在下班之后或者周末时间会做些什么 |
我 7 点多到家 吃饭+看电视+撸猫+洗漱睡觉（大概 10 点钟）
周末：很久之前早上 7 点起床看书学习，现在 10 点起床，起来做早餐，如果不出门的话，洗个衣服，健个身（ Switch 健身环 or 有氧拳击），然后宅家看电视，午睡，出去吃饭逛商场，晚上回来和基友开黑 lol 极地大乱斗，打到 10 点多睡觉。
第二天重复。
周末：很久之前早上 7 点起床看书学习，现在 10 点起床，起来做早餐，如果不出门的话，洗个衣服，健个身（ Switch 健身环 or 有氧拳击），然后宅家看电视，午睡，出去吃饭逛商场，晚上回来和基友开黑 lol 极地大乱斗，打到 10 点多睡觉。
第二天重复。
9 天前 回复了 lingly02 创建的主题 › 程序员 › 有什么类似 casdoor 的开源认证系统推荐吗？ |
@FakerLeung 应用肯定要存用户信息啊 只不过认证都是在 sso 系统
9 天前 回复了 dog 创建的主题 › 问与答 › 大家在闲鱼卖过什么有意思的二手商品？ |
电脑 手机 跑步机 啥都卖过 体验还可以 没咋买过东西
10 天前 回复了 v2exblog 创建的主题 › 生活 › 楼主 26 岁，自从上次颈椎疼，开始下班后慢跑，一个月跑了 15 次，平均每次 40 分钟/五公里左右，现在膝盖内侧疼到爆炸 |
我也是 80kg 大重量的选手最好还是不要跑步了
最好的是游泳，没条件的话，推荐健身环大冒险，有氧拳击，囚徒健身
健身环大冒险：有氧+肌肉训练
有氧拳击：专注有氧运动，基本上练一次 40 分钟，消耗 300 大卡，很不错
囚徒健身：肩部，腿部，胸部，腰部等等的肌肉训练
推荐有氧运动先降体重，提高基础代谢，然后再练肌肉
最好的是游泳，没条件的话，推荐健身环大冒险，有氧拳击，囚徒健身
健身环大冒险：有氧+肌肉训练
有氧拳击：专注有氧运动，基本上练一次 40 分钟，消耗 300 大卡，很不错
囚徒健身：肩部，腿部，胸部，腰部等等的肌肉训练
推荐有氧运动先降体重，提高基础代谢，然后再练肌肉
15 天前 回复了 overthemoon 创建的主题 › 程序员 › 普通的后台开发需要掌握 docker 到什么程度？ |
43 天前 回复了 cogear 创建的主题 › 职场话题 › 聊一聊糟心的华为 OD offer |
外包慎重 除非给钱很多。。。
现在已经不知所求 浑浑噩噩 麻木不仁了
59 天前 回复了 qingRider 创建的主题 › 职场话题 › 我要不要分享下第一次被裁员 |
急啥呢 刚好休息下 再找工作 或者 确定下一步
59 天前 回复了 binge921 创建的主题 › 程序员 › 在京程序员分手了 最近情绪低沉 |
@seanzxx 吃枣药丸
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