darktutu

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darktutu's recent replies

Apr 30

Replied to a topic by mode171 › 生活 › 工作这些年，除了钱，你还沉淀下来了什么？

钱也没沉淀下来啊。倒是有肥胖(脂肪)，高血压，高尿酸，高血脂，脂肪肝，血糖 5.6.

Apr 29

Replied to a topic by fxgao › 健康 › 从 124kg+到 95kg，我经历了什么？欢迎大家分享自己的减肥经历！

再补充一个，走路的如果走的慢，心率上不去，我发现上身做一些动作，就很容易上去了，比但走路会更高效一点

Apr 29

Replied to a topic by fxgao › 健康 › 从 124kg+到 95kg，我经历了什么？欢迎大家分享自己的减肥经历！

2 月开始 108kg 现在到了 98kg,还在 98 上跳动呢，估计下周能稳住。也是血糖 5.6 ，血压低压 102 了，高血脂，高尿酸，中重度脂肪肝 4-5 年龄不止了。因为我有甲减，所以代谢问题挺多。之前优甲乐吃的不规律，现在控制不空，并且吃药后 1 小时在吃饭。我有游泳，但是感觉并不是靠游泳减的，反倒是每天晚上 4 公里走步更有效果，状态好就维持 10 分以内每公里，不好就 12 分钟左右，中午也散步 30 分钟以上，走步好坚持啊，坚持才是减肥关键啊。高油高糖全都戒了。继续努力加油中

Apr 27

Replied to a topic by polarisc › 跑步 › 1:59:30

体育竞技真的很神奇啊，其他体育游类似的记录吗

Apr 23

Replied to a topic by mxlg2030 › 分享创造 › 一个把单词、句子、阅读、复习全打通的英语学习小程序 - “匠心英语学习助手”

019db80c357e 谢谢

Apr 22

Replied to a topic by LinDouDou › Duolingo › 多邻国 Super 求个车位

也求个车位啊，还有吗

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