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V2EX 第 338820 号会员,加入于 2018-08-06 11:05:26 +08:00
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frankkly 最近回复了
18 小时 51 分钟前
回复了 kongcc 创建的主题 健身 兄弟们,新手健身求指导。
一句话,别上大重量,很多人盲目上大重量,受伤了得不偿失,特别是腰,这个是不可逆的伤害,你只要不是奔着比赛去的,12 个能做组的重量就是最适合你的重量,循序渐进就行,健身是一个长期的事情,不是短期能看到效果的,2 ~ 3 年差不多能明显看出训练痕迹,蛋白粉必须吃,日常的饮食蛋白质根本不够肌肉生长,不要怕练的太大,相信我,你没那么容易大起来。跟着 App 长期三分化就行了
@qoo2019 #2 SU7 和宝马 3 系价格差不多
23 小时 43 分钟前
回复了 aaronlau 创建的主题 阅读 推荐一本书,一定要看原著,《西游记》
其实玩了黑神话后我才又重新审视西游,包括那段时间抖音上很多对西游深度解读的,好的作品会让人思考,游戏也是
1 天前
回复了 qwingmix 创建的主题 问与答 纯好奇:大家点外卖用的哪个 APP?
京东,前段时间饭卡撸了 2000 ,后悔没多撸点,太香了
4 天前
回复了 sayid 创建的主题 分享创造 港铁马赛克 Hongkong MTR Mosaic
非常不错,已经把头像换了
我试了一下,并没有二维码
7 天前
回复了 sxw11 创建的主题 Apple IOS26 不能回退
都说了开发者预览,你在这“又丑 bug 又多”,毛病
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