frankkly 最近的时间轴更新 frankkly 最近的时间轴更新 |
frankklyV2EX 第 338820 号会员，加入于 2018-08-06 11:05:26 +08:002
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frankkly 最近回复了
18 小时 51 分钟前 回复了 kongcc 创建的主题 › 健身 › 兄弟们，新手健身求指导。 |
一句话，别上大重量，很多人盲目上大重量，受伤了得不偿失，特别是腰，这个是不可逆的伤害，你只要不是奔着比赛去的，12 个能做组的重量就是最适合你的重量，循序渐进就行，健身是一个长期的事情，不是短期能看到效果的，2 ～ 3 年差不多能明显看出训练痕迹，蛋白粉必须吃，日常的饮食蛋白质根本不够肌肉生长，不要怕练的太大，相信我，你没那么容易大起来。跟着 App 长期三分化就行了
23 小时 43 分钟前 回复了 5261 创建的主题 › 问与答 › 20 岁该有的宝马， 40 岁才拥有，还有意义吗？前者真是营销界毒鸡汤 |
@qoo2019 #2 SU7 和宝马 3 系价格差不多
23 小时 43 分钟前 回复了 aaronlau 创建的主题 › 阅读 › 推荐一本书，一定要看原著，《西游记》 |
其实玩了黑神话后我才又重新审视西游，包括那段时间抖音上很多对西游深度解读的，好的作品会让人思考，游戏也是
1 天前 回复了 qwingmix 创建的主题 › 问与答 › 纯好奇：大家点外卖用的哪个 APP？ |
京东，前段时间饭卡撸了 2000 ，后悔没多撸点，太香了
4 天前 回复了 sayid 创建的主题 › 分享创造 › 港铁马赛克 Hongkong MTR Mosaic |
非常不错，已经把头像换了
4 天前 回复了 Richared 创建的主题 › 程序员 › 刷 X 看见 iOS26 下拉通知栏的液态玻璃导致抖音出现二维码 |
我试了一下，并没有二维码
7 天前 回复了 sxw11 创建的主题 › Apple › IOS26 不能回退 |
都说了开发者预览，你在这“又丑 bug 又多”，毛病
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