gnhaha

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gnhaha 最近回复了
2 天前
回复了 itbrother 创建的主题 生活 关于戒烟
大一下学期( 14 年初)学会抽烟,19 年末戒烟,至今未复发。
我烟瘾较大,15 年基本就是每天 2.5 包,1h 不抽鼻涕眼泪会全下来~
工作之后,老大开会 40min 左右基本就让大家休息一下~ 我跑下去迅速抽根烟
烟不好,大学时没钱抽黄梅,有钱抽云烟,工作后主抽黄鹤楼雅香(这烟有劲)

抽烟对我的好处有: 领导抽烟的话,一起抽会拉近关系,对社恐者友好。。

14~19 年戒过多次,后又被引诱复发(损友呀)
19 年秋,重感冒,发烧,咳嗽,烟不停,然后早上洗漱时咳出血,吓我一跳,遂决定戒烟
之前读过《这本书能让你戒烟》,读一半没继续,只戒了一段时间,重新拿出来,趴床上仔细阅读,期间烟没刻意停
这书忒啰嗦,但坚持三四晚读完后,竟然真的戒了,确实神奇,也可能是我无形中心甘情愿的被其洗脑了吧

当时书中唯一对我个人有用的观点是: 我以为我有烟瘾,其实我没有。
真的就是这么简单的一句话, 让我戒烟到如今,也没有什么戒断期,痛苦期,代偿期,很神奇。

现在么,毫无抽烟的欲望,闻到烟味恶心受不了。。但理解抽烟者
谢谢大家的建议
@afkool 这个方法可以,暂时采用该方法
@jadeborner 这个方法备选
@fortynine wsl 暂时不准备用,应该有效的
@RW5kZXJBdmFyaXRp chcp 不起作用,在 opencode shell 模式输入 ls ,中文目录仍然乱码
@sudo123 没有用到桌面版,用的终端
谢谢分享, 用着很舒服
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