gnhaha

大一下学期（ 14 年初）学会抽烟，19 年末戒烟，至今未复发。
我烟瘾较大，15 年基本就是每天 2.5 包，1h 不抽鼻涕眼泪会全下来~
工作之后，老大开会 40min 左右基本就让大家休息一下~ 我跑下去迅速抽根烟
烟不好，大学时没钱抽黄梅，有钱抽云烟，工作后主抽黄鹤楼雅香（这烟有劲）

抽烟对我的好处有： 领导抽烟的话，一起抽会拉近关系，对社恐者友好。。

14~19 年戒过多次，后又被引诱复发（损友呀）
19 年秋，重感冒，发烧，咳嗽，烟不停，然后早上洗漱时咳出血，吓我一跳，遂决定戒烟
之前读过《这本书能让你戒烟》，读一半没继续，只戒了一段时间，重新拿出来，趴床上仔细阅读，期间烟没刻意停
这书忒啰嗦，但坚持三四晚读完后，竟然真的戒了，确实神奇，也可能是我无形中心甘情愿的被其洗脑了吧

当时书中唯一对我个人有用的观点是： 我以为我有烟瘾，其实我没有。
真的就是这么简单的一句话， 让我戒烟到如今，也没有什么戒断期，痛苦期，代偿期，很神奇。

现在么，毫无抽烟的欲望，闻到烟味恶心受不了。。但理解抽烟者

谢谢大家的建议
@afkool 这个方法可以，暂时采用该方法
@jadeborner 这个方法备选
@fortynine wsl 暂时不准备用，应该有效的
@RW5kZXJBdmFyaXRp chcp 不起作用，在 opencode shell 模式输入 ls ，中文目录仍然乱码
@sudo123 没有用到桌面版，用的终端