顺便看了下博主之前发的帖子，也简单说下我的经历。我一直都属于偏胖的那种人，二十多岁的时候同时经历了紫癜和甲亢，紫癜要用激素治疗，甲亢也让我食量非常大，所以开始治疗之后算是雪上加霜了，bmi 直接干到了 30 以上。但是实际上我生活习惯还算是 ok ，没有吃零食和含糖饮料的习惯，但同时减下去就是很困难，中间也经历了大概两次减下去反弹的过程，中间有次和同事吃饭，他和我吃的菜量相同，饭干了两碗，我就吃了一碗不到的饭，结果他比我还瘦很多，这让我很受打击，感觉我这辈子也就这样了，吃的比别人少，还比别人胖很多。但是后来就慢慢摸索到了一些门道，意识到了我最主要的问题还是正餐的量和饮食结构问题，于是就开始着手调整正餐的量和结构，而且是循序渐进的调整的，再加上比之前稍多的，自己能坚持不会感觉厌烦和过于疲劳的运动，因为我意识到了能长久持续的才是有用的减肥方案。在这样的调整之下，我的体重也开始慢慢下降，每周下降 0.5-1 公斤，有时候还会连续持平一两周，后来一年多下来已经减了 50 斤了，bmi 也到了 23 以下。现在我在维持了一定量的运动的和优化过的饮食结构的情况下，食量也没变少太多，在保持每周体重监测、根据结果不断调整下一周的运动和饮食的情况下，维持 23 以下的 bmi 也有半年了，而且在家里的普通体脂“快乐秤”上，也从之前的 33+到现在的 20 不到了（只看变化不看绝对值，因为肯定是不准、比实际偏低的），腹部小下去特别多，只有一些皮下脂肪了，上次体检轻度脂肪肝也没了。整个过程下来就觉得身体的激素水平是一个复杂的东西，在某个水平之上的时候，不论是食欲还是吃东西后长胖的速度（或者说减肥后反弹的速度）都是偏高的，但是在循序渐进的耐心调整之下，下降到了某个节点的时候，食欲本身变得没那么强的同时，吃东西似乎也没那么容易长胖了。可能和激素水平有关，也可能和自己一年多到两年重新塑造的生活习惯和方式有关，但大概这就是“易胖体质”和“易瘦体质”的区别吧。

看似是技术问题，实际上还是个“读空气”的问题，对于想要理性讨论，认真记录、分享经历的人，确实应该用“理性、客观、中立、不情绪化”的原则来参与讨论，对于抖快上搞 ip 地址体重、液断、偷吃的抽象减肥“捡脂”博主，用简单粗暴的“能量守恒”“物理学不存在了”来应对也是没有任何问题的

能接受胶囊这种 10g 不到的单份粉量预磨粉产品，说到底还是对口味没有要求的同时对咖啡因也没有什么要求，建议直接戒咖啡就行了，胶囊成本还是太高了

“去别的地方玩！不要耽误 AGI 训练！”
但不知道为啥之前说的七月中旬开始搞分时段定价就一直没落地

不是出不起 12 万 8 ，要的是一个态度

@b00tyhunt3r 每个人喜好都不一样，非得按着头让别人认同你就没意思了

别人卡年龄是因为一开招聘就有大量符合要求的简历投进来可供筛选，所以直接用几个硬指标卡死，降低筛选成本。都招不到合适的人了，还在卡年龄到底是在坚持什么呢？

公司之前让人事找我们谈，说是后面全额缴社保之后要我们二选一，要么公司侧多出来的部分也要我们自己承担，每个月工资少几千，要么把工资结构中的一部分全都变成“补贴”，让我们一个月提供几千的发票。我们肯定是没有一个人同意的。我就说按照全额缴没问题，就按照规定，个人和公司该出多少就出多少我是接受的，人事又说公司现在困难，一下子承受不了多交那么多，我说要是困难交不了那么多就接着裁员，人事说裁谁，我说不行就裁我，人事就开始在那里说什么我们现在各个岗位人员比较稳定之类的巴拉巴拉，然后就没继续谈了。在那之后又发了两次工资，暂时还是正常发的，目前还没有下文。

完全看自己想过的多体面，原教旨主义的“躺平”别说 100 万了，兜里 100 块都拿不出来，没钱了就去打短工挣钱，“躺平”和长期规划本来就是冲突的

我也焦虑，但相反的点在于我的焦虑换来的就是低物欲和独生生活，而不是透支自己赚更多的钱，现在哪怕要买一个 100 多的东西就要为了之后的持有成本考虑很久。年初的时候，我看了下支付宝账单，去年花了太多的钱在手游上了，我也发现了这种没有持有成本的虚拟商品算是我的弱点，所以今年有有意控制，花在上面的钱少了很多，有意思的是游戏体验也几乎没有下降。还有一点就是你说的希望自己的老婆自己做副业、开店、创业，这一点我觉得是需要谨慎看待的，目前的环境这么很可能为整个家庭徒增风险，她不是你，而且她也当了多年的全职家庭主妇了，她目前的做法也算是少做少错了，如果你自己调理不好可以看看勇哥的切片里那些开店的全职宝妈调理下。

@hs444 更正下，数据看叉了，a14 单核的 GeekBench 6 成绩比 8+gen1 高 21%，多核高 8%，单核对于日常使用流畅性的影响非常高，更别说还有安卓这边生态的问题了

并非“硬件远超 iPhone”，也就是安卓这边 ram 大很多，小米 12s 的 soc 是 8+gen1 ，iphone12 的 soc 是 a14 ，我查了下不论是单核性能还是多核性能 8+gen1 都要差，而且更影响日常使用的单核还差不少，GeekBench 6 的单核测试，8+gen1 比 a14 低了 27%

“你现在做的这件事其实很有意思” “你现在处于一个很有意思的位置” “给你一个很有意思的判断标准” “你的这个反应很真实，而且已经有点 xxxx （拍马屁）了”

没觉得，就春节假期结束后的第一周车少，一到开学车就多起来了

卡带不用去咸鱼卖，找那种自己支持回收的商家，就在他那里买二手的卡带，不玩了直接找他回收，只要不是最近的新游戏卡带价格都很稳定，基本上出个邮费+商家的折价就行了