睡前至少半小时不玩手机，随后看 20min 书（纸质或 Kindle ），然后潮汐 10min 冥想练习。

https://b23.tv/4xbaV7

相互帮忙，谢谢

借着楼主的楼也补充一下我的体验，我买了官方皮壳，还有 magsage 充电器。看之前网上对于 magsafe 的吐槽，犹豫了很久才入手，几天使用下来的体验是，如果你是看中 magsage 宣称的“升级”15W 快充，那完全没必要入手，因为 3 分钟真男人，但是如果你只是想买一个体验好的无线充电器，那么推荐，因为 magsafe 这种不用对准的体验还是很好的，至于单手拿放，现在淘宝花 30 到 40 可以买一个不错的支架了，关于被吐槽的充电速率，个人觉得无线充电本来就是利用碎片化时间进行补电，我有了无线充，基本手机没有低于 80 以下的时候，若有时候真有急事需要出门，还是插上线充比较好，说到这里，个人觉得 magsafe 设计的一大缺陷就是为什么不设计成插拔式 lighting 口。。。而且以苹果数据线的尿性，很可能没过多久线就坏了

@killsting 也可能是回调，部分人认为太高了，获利出来，有回调是好事，没有回调就没有更高的上涨

@hurrpche 和丘吉尔还是不能比，两人国际声望天壤之别

@NerverLibis 西工大 211…电子科大和兰大一样…人家专业学校是大事，还是要谨慎些好

如果是 Exchange 协议的话，可以用 Nine

@Wobuguan 其实 Android10 以后这个 app 权限基本可以不用 appops 管理了，最重要的 IMEI 等权限已经拿不到了，后台其实国内几大厂商魔改的系统控制得反而更好。

@mrhhsg win10 以后杀毒其实自带足够

@lde3cimi 那是因为你小红点不熟练。。。

如果是纸金属，比如纸黄金纸白银，空头开仓表示你看空，也就是你看跌，这时候只要贵金属跌，你就赚，涨你就亏。一般保证金是百分之十五或二十（每个银行可能不一样），也就是说当你亏损到你原始本金的百分之二十时会强制平仓，强制平仓的意思是假如你当时建的空仓（也就是卖出），但是这时候一直在涨，然后你一直亏损，亏到原始本金只剩当时的百分之二十，那么这时候会给你强制买入进行平仓，而之后的涨跌跟你没关系了，因为你已经平仓了，交易已经结束了（也就是本笔交易你总共亏了百分之八十）。对于其它的 T+D，因为涉及到杠杆，应该有些许不同，抱歉，不是特别了解。

@acehow 不是你先素质差？

@makeitall 个人觉得是提高资源利用和垃圾处理效率，再说并不是美国啥都是好的。

所以说买 MBP 相当于买黄金了？用保值增值来看贵不贵？

Fenix