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V2EX 第 522054 号会员,加入于 2020-12-03 15:13:57 +08:00
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LZFBVER 最近回复了
道理都懂,多说无益,不如先去整点薯条...
249 天前
回复了 redr41n 创建的主题 生活 求推荐刷头小、刷毛软且密的手动牙刷
青蛙 971 ,不是青蛙王子,英文名是 frog ,国产牙刷,刷头小还软,刷毛不是特别密,但也够,这款也回购了七八年了。也便宜平均五六块钱一只。
286 天前
回复了 IUefx 创建的主题 Android 开发 PC 和手机端互传文件的应用
文件闪传这个挺好使的
https://www.coolapk.com/apk/app.eleven.com.fastfiletransfer
安卓 app ,打开后同一个局域网内就能互传。体积很小,功能够用。
有网页界面,操作比较方便,只用一个 app 就行,不用两端都安装。
以前用 airdroid ,就相中它网页操作方便,就是得登录才能用,最近发现文件闪传,也能用网页,就换这个了。
2022-04-07 21:29:05 +08:00
回复了 Envov 创建的主题 问与答 最近失眠比较严重,每天 45 点才能入睡
我不是严重失眠,平常就是打开一个英文新闻类播客,这类博客一般语调波动很小,没有情绪变化,也没什么 bgm 打扰,音量调到能听见但听不清的大小,又因为听不懂说什么但声音还是入耳,注意力在主播声音上,减少了胡思乱想,听一会后开始走神,就像听老师讲无聊的课走神一样。我觉得走神有助于产生困意,当我开始走神的时候,就差不多开始困了,然后自然过渡到梦境。
一开始失眠的时候我是听相声,后来听舒缓音乐,但一段时间就没用了,后来发现听英文新闻效果不错,现在基本听着博客一二十分钟就产生困意了。
当然,如果是因为焦虑导致的失眠,我觉得这方法效果应该一般,先想办法缓解焦虑比较好。
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