同前几年团建第一次滑雪。

[装备]
手套、贴身的抓绒衣（运动版）和保暖裤可以迪卡侬入一套，滑雪不穿，平时冬天做秋衣 /保暖衣内穿利用率也很高。
鞋子裤子那些都不用了，滑雪场一般有现成的一套，毕竟这东西平时几乎不可能用上。当时准备带迪卡侬的冲锋衣去滑雪的，结果被东北的同事嘲笑“你对零下十几度的概念一无所知”。我们当时去的吉林，零下 32 度让人怀疑人生。

[滑雪]
平衡性运动一通百通。如果你会滑板、旱冰，甚至只是骑单车等平衡性运动，滑雪这东西真的不难。任何运动都靠胆大心细。
新手摔的时候往后摔就行。只要雪够厚，人不多，又不是从高级赛道无限下冲，基本摔不太坏。但小乌龟等护具可以上，毕竟有 buff 加成总是更安全。
单板不要找教练了，短短的几十分钟一个小时你也不可能掌握到精髓。当时我们那个教练建议我们在低级道滑，讲了 N 久的动作要领啥的，结果因为低级道坡度不够，我摔了整整一天。
第二天趁吃早饭时间，看了两三个 B 站视频，直接找个 [人少的] 中级 /高级道，足够坡度就慢慢慢慢慢慢往下滑，比起第一天的摔摔摔摔摔，第二天起码是边滑个几米再摔，就又感觉了。半天下来基本能换刃体会单板的快乐了。

[受伤]
去滑雪前专门先问过康复科的医生（……）这运动确实受伤率还是很高，并且伤害值也很高。建议还是多看看受伤案例，一是规避一些常见受伤场景（人多、意外、坡度等等），二是心里还是有点敬畏感（类似看看车祸视频开车慢又怂），时刻保持警惕，不要大意。

胆大心细，你可以的，单板更有成就感哈哈哈哈，加油