有没有老哥，对我的跑步姿势提一些建议？

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跑步几年总觉得和视频里的姿势差的很多，我看他们腿后撩的都要碰到屁股，这是问什么？为什么我的腿抬起的幅度很小，几乎不撩腿？今天特意拍了一下自己的跑步视频。下次在拍个侧面的和前面的视角。

3 条回复 • 2024-06-30 14:31:48 +08:00

leonshaw

6 天前 via Android

大腿前摆的时候力矩小

napsterwu

6 天前 via iPhone

“无动力跑步机”

conge

6 天前 via Android

跑得慢，无须撩腿？