大家有因工作压力失眠的时候吗

[falsemask]

本来以为年前能摸摸鱼了，但是来了个很复杂的需求，这块本来不是我负责的，当时开发的人走了，现在轮到我接手了，这块逻辑很复杂。昨晚躺床上在想这个事，这个需求还很重要。

[victorysl]

我会有…如果有个事情需要我思考解决方式，并且是我觉得有意义的工作项目，我会不能停止地在躺在床上思考这个问题应该如何解决。如果这个项目我只是想糊弄糊弄，我就无所谓了。

但应该也不至于睡不着，想着想着就睡着了。

[Nasdaq]

我的工作对于我来说一点意义没有，糊口方式。

[NewYear]

问题不是失眠。

而是下班要思考工作，上班要忙工作，就很没有边界感，疲惫感直线上升。

相当于休息时间完全被侵占了。

正常情况是分析和思考都是属于上班时间干的事情。

[ycao24813]

会的 老想着还有难的工作任务没完成 就失眠了

[Skifary]

躺平与反内卷宗旨，"如果是重要紧急的工作，不会到我手上，如果是分配给我的工作，不会是重要紧急的"

[cc9910]

没有,大不了躺平,吃个礼包走人

[ATKLLL]

最近升职了，工作内容多了很多管理工作，还要准备年终汇报（为涨工资铺垫）压力挺大的，连续两三天没啥事却睡不着，脑子一直不由得想工作的事，今天把汇报材料写完了，希望能睡个好觉吧。

[archxm]

工作压力大，不会失眠。
但上班被排挤，领导不给安排活干，倒是会失眠

[craftsmanship]

有过 不值得

[macscsbf]

vibe coding 解决不了吗

[catch]

进入 ai 时代之后就没有过了。。。

[ZZITE]

很正常，尤其刚工作的时候，做梦还能梦到。但现在不会了，一方面没什么难题能让自己有这么大压力，另一方面有 AI 辅助也更自如了

[liuzimin]

好像没有，顶多在做梦的时候会梦到，但一样睡得沉。
我人生唯一由于外因导致的失眠，是恋爱时产生内耗的时候，整夜整夜地睡不着。。。甚至连家人住院、亲人离世、朋友远别、自己失业，我都没失眠过。

[gigishy]

有因工作失眠，但没有过因工作压力失眠。
因工作失眠，是连睡下去都在想算法、方案、头脑风暴、全程脑内演习等，使得专注于思考而无法入眠。

[leegradyllljjjj]

有，但是我会跑到同花顺股吧痛骂老板一顿

[nenseso]

草，跟你一样，昨晚刚因为这个失眠，今天就看到这个帖子，尽管一直告诉自己别想别想，但是脑子就是很兴奋，搞的大半夜都没睡着

[howfree]

之前有，25 年开始我强迫自己下班后就不想上班事了，就好很多

[phatzhong24]

@catch #11 确实。AI 出现后，解决了我 99.999% 的编码难题和技术难题，下班必以前早了，回家也不用继续想着工作上的事

[refsdiary]

以前会现在不会，爱咋地咋地

[yinft]

哎，最近晚上睡觉就心悸焦虑手脚冒汗睡不着，连着好几个月了，正在看医生。回想了一下可能是因为娃马上一岁了，然后还有几年就 35 了焦虑导致的

[ShrinkLynn]

有过... 解决方案是管理好老板的预期... 反正我自己是太有责任感，糊弄过不了我自己这一关...

[fairytale110]

工作是上班时间的事，下班就忘得一干二净了，不上班不会去想。

[8355]

压力越大越累睡的越沉睡的更快，起床反而感觉睡不够

[johnjiang85]

经常性想未完成的工作导致失眠

[left7410]

责任心太强的人是这样的。可以看下下面这个回答：为什么说程序员是一个极度劳累的工作？
https://www.zhihu.com/question/461572685/answer/3561814996

[yedkk]

你责任心太强了，正确做法是该下班下班，下班之后不要想了。都说这个市场难，但每个人都有一点不可替代性，hr 也不能保证下个进来的人就技术那么强或者愿意加班解决。

[xwhxbg]

以前责任心强就会这样，最后自己抑郁了要吃药，现在学会了在意家人，注意力放到家人身上就好很多

[swananan]

有过，但是换了工作之后，就被治愈了

[superkeke]

以前碰到一个很麻烦的问题一直没想到解决办法，后面睡觉做梦的时候给解决了🐶

[BelongLin]

会的，主要看团队氛围和工作饱和度，如果能在上班期间解决完成的话，下班自然就不会想这些了

[Jony4Fun]

睡得很快，但是醒来的时候会脑子里一直在过各种困难，很难受

[joelaw]

下班后从来不想工作的事

[qwerthhusn]

会的，现在我手上就有一个比较难的问题被搞得我焦头烂额，不知所措。
求助领导，领导也是给不出实质方案，只是侃侃而谈，还是得靠自己想办法。

不仅失眠，而是醒来后脑子立马会被这件事填充，就很难受。