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比较瘦,177cm 55KG 怎么增肥！ 难道就是吃吃吃么,
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lxrmido 2015-06-17 08:50:13 +08:00
三年前去做页游，每天早餐吃很多、经常通宵、长期坐着不动，一年重了30斤；换了份工作后三个月减回去了。
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winterbells 2015-06-17 08:51:25 +08:00 via Android
我也想知道，整天好吃懒做，不爱动，垃圾食品。175、60kg。就是不胖●︿●
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yufenglx 2015-06-17 08:53:57 +08:00
吃饭规律点 一般都会胖
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mailworks 2015-06-17 08:58:39 +08:00
少食多餐、 养好肠胃
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Leafove 2015-06-17 09:12:05 +08:00
身高181,曾经55kg
随着时间的流逝目前90kg 我的秘诀就是别管它,慢慢就会胖的 当然前提是肠胃健康 目前玩命减肥中,只要保证健康,瘦肯定是比胖好 |
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582033 2015-06-17 09:35:22 +08:00
结婚
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josephjin 2015-06-17 09:39:16 +08:00
185cm，65kg，我来占个坑，越来越瘦的赶脚 ...
估计只有健身能帮助我了吧蛤蛤蛤 |
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onice 2022-08-19 16:13:20 +08:00
很简答，多吃薯片。不信的话，你去看薯片的热量表，你会感谢我的。
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