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mayshen
V2EX  ›  问与答

意志力相对薄弱怎么锻炼

  •  
  •   mayshen · 2019-07-30 11:31:59 +08:00 · 2066 次点击
    这是一个创建于 1704 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    前缀,本人是广州土著,从小就在天河长大。

    老实说家里从小到大都帮我安排好了很多东西,对比很多人而言,的确,我本人并没有房车的压力。

    但最近我一直在思考一个问题,我感觉到我自己陷入了一个舒适圈的惰性。做的工作也是平淡如水朝九晚五,下班就是去和朋友们喝酒,周末晚上就开车跑内环出去吃宵夜。出于这个点考虑,这种生活老实说,太乏味了。本人最近也去报读了英文班来自我增值。但最近发梦,发现自己出现了焦虑的感觉,感觉自己潜意识觉得自己学的东西远远不够。

    老实说,本人并没有吃过苦。工作,家里人安排的,就差女人都是家里安排相亲的了。

    我现在觉得自己的意志力非常的薄弱,总是想着自己有依靠,就像一个长不大的孩子一样。似乎就是自己的独立人格还是没有出来似得。只会讲漂亮的话,但要我跳出圈子却什么都怕。我都觉得自己是个事儿逼了。

    想问各位已经独立的 V2er,你们当初是如何克服自我的焦虑和活出自己的?

    20 条回复    2019-07-31 10:59:53 +08:00
    coderluan
        1
    coderluan  
       2019-07-30 11:46:47 +08:00
    一个字,穷,你学不来。

    楼主的话,可以试试找一份强度较高的体育锻炼作为爱好,身体非常疲劳的时候其实就是锻炼精神。还有就是多看点书,毕竟独立人格从独立思考开始,知识量不够也不能太好的思考。
    coolan
        2
    coolan  
       2019-07-30 12:06:23 +08:00 via Android
    焦虑倒是能帮助你往自我意识方向发展,深刻的痛苦造就深刻的灵魂,找到自己的力量是需要放弃保护伞的,因为保护伞是有时效,过了就不能帮助自己,而是阻碍了。别急于改变,等你不得不变的时候就说明时间到了。
    tt67wq
        3
    tt67wq  
       2019-07-30 13:12:14 +08:00
    通过憋屎来锻炼意志!
    chunchu
        4
    chunchu  
       2019-07-30 13:27:38 +08:00
    从下班做公交车或者步行回家做起
    LeungV2
        5
    LeungV2  
       2019-07-30 14:21:38 +08:00
    受挫多了 就好了,你就是太舒服了,你不知道,写不出代码 通宵熬夜 赶 有多 TM 难受

    建议你加入程序员大军 体验一下。

    或者多交几个玩得来 点子又多的朋友 天天嗨皮 哪有时间 焦虑啊
    freewarcraft
        6
    freewarcraft  
       2019-07-30 15:50:57 +08:00
    我觉得你这不算意志力薄弱,只是你对自己的能力不足产生危机感了。这是好事,既然家境不错,那不妨趁年轻去做一些更有挑战的工作。
    qwingmix
        7
    qwingmix  
       2019-07-30 18:28:25 +08:00
    不开玩笑, 去健身房, 半年下来回来发成果帖。
    jaskle
        8
    jaskle  
       2019-07-30 18:34:24 +08:00 via Android
    手机摔了,打电话去公共电话亭,外卖不存在,发工资去取款机取钱,发 v2 去网吧。慢慢的你就会发现:去他妈的锻炼[狗头]
    cubecube
        9
    cubecube  
       2019-07-30 18:35:37 +08:00 via Android
    少撸。
    belin520
        10
    belin520  
       2019-07-30 18:57:00 +08:00 via iPhone
    羡慕
    Catal9527
        11
    Catal9527  
       2019-07-30 20:39:22 +08:00 via iPhone
    追女朋友。
    MeteorCat
        12
    MeteorCat  
       2019-07-30 20:41:27 +08:00 via Android
    我有个十分有效的方法,冬天洗冷水澡,绝对能锻炼你意志力
    alexkkaa
        13
    alexkkaa  
       2019-07-31 07:55:12 +08:00 via Android
    很简单,把你的钱都给我,然后开局给你一毛钱,先定个能实现的目标
    leishi1313
        14
    leishi1313  
       2019-07-31 07:57:51 +08:00
    读半天没懂是要跳出舒适区还是想要锻炼意志力?
    Cyshall
        15
    Cyshall  
       2019-07-31 08:22:18 +08:00 via iPhone
    意志力最好的锻炼方式是运动,详情可以参考《自控力》这本书。
    permaylau
        16
    permaylau  
       2019-07-31 08:32:32 +08:00 via iPhone
    登山,锻炼意志,
    atonku
        17
    atonku  
       2019-07-31 08:45:11 +08:00
    建议你跟女朋友分手,当几年光棍
    dinjufen
        18
    dinjufen  
       2019-07-31 10:24:04 +08:00
    找个自己觉得有意思的运动,比如我选择游泳,最后很累但也很爽。
    dinjufen
        19
    dinjufen  
       2019-07-31 10:27:39 +08:00
    @dinjufen 我一穷人怎么会想到给有钱人支招。。
    Fiona7heHuman
        20
    Fiona7heHuman  
       2019-07-31 10:59:53 +08:00
    @tt67wq 笑了 真的可以
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