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hakufuasano
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鼠标用得手指炎症发了

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  •   hakufuasano · 71 天前 via iPhone · 3099 次点击
    这是一个创建于 71 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    最近有需要用 windows pc,用了一个星期的手机手指关节都有炎症了 意识到一个好的触控板是多么重要

    不知道是不是我不太会用鼠标 如果各位有什么好的建议可以提供

    还有各位有什么讨论技术产品之类的微信群 可以加一个
    57 条回复    2020-04-01 16:31:41 +08:00
    LOWINC
        1
    LOWINC   71 天前
    TNT
    randyo
        2
    randyo   71 天前 via Android
    一个好的鼠标很重要
    xiri
        3
    xiri   71 天前
    我觉得是你用鼠标的方式有问题,我用这么久了都没什么感觉(难道是我 dpi 调的比较高的原因?)
    hakufuasano
        4
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @xiri 就是食指那个一直滑鼠标滚轮的关节疼 也可能是很久没用了 用一段时间后就适应了也说不定
    hakufuasano
        5
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @randyo 食指一直在滑动😢
    hakufuasano
        6
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @LOWINC
    sakujo
        7
    sakujo   71 天前
    用中指滚滚轮啊
    20015jjw
        8
    20015jjw   71 天前 via Android
    mx ergo 呗
    idealhs
        9
    idealhs   71 天前
    如果需要一直滑滚轮,其实可以考虑把翻页放在侧键
    mcluyu
        10
    mcluyu   71 天前
    在家待着那一个多月,每天用 magic mouse 和一个罗技鼠标,右手食指关节有一天突然疼,碰到凉水都疼,后面没用了,过了一周慢慢好了。同样的,之前左手大拇指在手机屏幕上滑动太多了,也肿过一次,现在还没有完全好。我感觉只有尽量减少使用频度或者及时活动拉伸一下才是办法。
    Badlion
        11
    Badlion   71 天前 via iPhone   ❤️ 1
    用鼠标导致食指关节疼痛+1
    1. 尽量避免用 windows 系统,不要做任何滚动操作,代码编辑查看尽量用 vim
    2. 通过 mac 远程桌面 windows,这样就能使用触摸板了,虽然体验打折扣
    my101du
        12
    my101du   71 天前
    之前用 windows, 可能是每天滚动页面次数太多太快,也是指头痛,腱鞘炎。买过一个立式鼠标,就是手掌向左的那种,感觉还挺不错的,就是总觉得定位不准,感觉指针是平面的,而立式鼠标的指针,脑子里要先从垂直转换成平面。

    后来换 macbook 触摸板+手势+快捷键,没有这个问题了。
    ZredoC
        13
    ZredoC   71 天前
    药店买扶他林涂,一管 20 左右
    blodside
        14
    blodside   71 天前
    需要买一个有极速滚轮的鼠标了,比如 g502
    superrichman
        15
    superrichman   71 天前 via iPhone
    买个好点的人体工学鼠标吧。另外如果经常要用滚轮,挑个滚轮阻尼小一点的鼠标,或者可以去试试那种无级滚轮的鼠标,对手的负担会小一点。
    Believer
        16
    Believer   71 天前
    加个 vi 插件键盘翻页
    keith1126
        17
    keith1126   71 天前
    我常年腱鞘炎,医生说也没啥好的办法,只能尽量少用手机电脑,多休息...
    hakufuasano
        18
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @sakujo 我试试
    hakufuasano
        19
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @idealhs 这个可以考虑 我设置一下
    hakufuasano
        20
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @mcluyu 感谢分享 我也觉得鼠标能少用一点对关节压力还是有很大减缓的 我知道我不是一个人了😬
    hakufuasano
        21
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @Badlion mac 远程 Windows 是一个不错的想法!
    shuqin2333
        22
    shuqin2333   71 天前
    我感觉触控板也挺累的... 右手一只扬着,没地方靠,时间长了也累
    MyPassWordis
        23
    MyPassWordis   71 天前
    根据手的大小选个合适鼠标吧,滑轮我一直使用食指指肚的。。。从没有关节烦恼
    hakufuasano
        24
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @my101du 果然如此 最近还觉得 Windows 也有好用的地方 比如很多软件 mac 没有的 触控板能做到和苹果一样的就是真的大家的福音了
    hakufuasano
        25
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @ZredoC 😢好的
    MyPassWordis
        26
    MyPassWordis   71 天前
    @MyPassWordis #23 哦对了,鼠标握法也可能是个问题,好像分抓握和趴握来着,换个风格试试?
    hakufuasano
        27
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @blodside 我搜搜看
    hakufuasano
        28
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @superrichman 谢谢建议 我去搜罗搜罗
    zy445566
        29
    zy445566   71 天前
    我之前也是有腱鞘炎,贼难受
    boxlee
        30
    boxlee   71 天前
    可以试试轨迹球鼠标,比如罗技的 M570,一直在用
    Badlion
        31
    Badlion   71 天前
    现在我的姿势就是鼠标和 trackpad 结合使用。右手移动指针用鼠标,左手触摸板滚动页面,全屏切换桌面等手势。
    destinism
        32
    destinism   71 天前
    触控板也很累啊,有几只手指总是悬空状态
    wclebb
        33
    wclebb   71 天前
    @destinism #32 又不是一直悬空吧,键盘你总要趴着吧。
    hakufuasano
        34
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @Badlion mac 远程 win 确实舒服了很多 之前接在 win 上的外界屏幕远程好像用不了 我在摸索有没有方法可以使用 win 的外界屏幕的
    hakufuasano
        35
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @keith1126 其实我用 win 也没有很多但是 很多文本操作很用鼠标点这里点那里 用 mac 远程到是一个方法
    hakufuasano
        36
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @Believer word 的文本编辑需要鼠标的精准控制
    hakufuasano
        37
    hakufuasano   71 天前 via iPhone
    @MyPassWordis 用多了当然也很累 但没有鼠标导致的腱鞘炎严重 触控板用多了手皮肤也搓着疼
    fluorinedog
        38
    fluorinedog   71 天前 via iPhone
    作为 windows 用户,我表示我买的 designer 鼠标吃灰很久了... 不打游戏的话,windows 触摸板挺好用呀... 你是不是没有配置手势?比如双指上滑,三指单击等于中键之类的
    xieshaohu
        39
    xieshaohu   71 天前
    mac 触摸板用久了,也是手指腹麻木,然后手腕疼
    vileer
        40
    vileer   71 天前 via iPhone
    罗技 M570 轨迹球鼠标帮到你
    lscho
        41
    lscho   71 天前 via iPhone
    我还以为就我得过腱鞘炎呢,原来这么多人都有
    yhxx
        42
    yhxx   71 天前
    我正好相反
    用鼠标没什么问题,用触摸板一小时手指就会很疼
    dcdcdc
        43
    dcdcdc   71 天前
    轨迹球考虑一下,食指中指(还可以外加拇指三指一起)移动的球,滑轮在拇指,还挺舒服,球越大越好
    ygchy
        44
    ygchy   71 天前 via iPhone
    今天偶然看到个联想 K5923 这个东西,2.4G 接收器的触控板,不知道好不好用。但触控板也不一定就不会手指疼,楼主还是要注意休息。
    hxse
        45
    hxse   71 天前
    食指左键, 中指中键, 无名指右键
    一开始不适应, 时间久了非常舒服
    还有一点是把"滚轮一次滚动多少行"调高
    chinemds
        46
    chinemds   71 天前
    触控板也挺累的,用久了也酸疼。
    😂😂😂有时候会脑洞大开,霍金用的那一套系统貌似不错,眼球动一动控制
    wish198
        47
    wish198   71 天前
    之前用了段时间的 MBA,自带的键盘按键按得我手指痛了,换了以后就好了.
    hfc
        48
    hfc   71 天前
    win10 的触控板又不是不能用,疫情隔离那个月没有鼠标全是用的触控板,滚动页面就双指快速滑动就行了。。。
    VsevenMagic
        49
    VsevenMagic   71 天前
    @LOWINC 好想法
    喂旁边的,小声点,吵到我用 TNT 了。欸欸欸,别喊删除啊,欸,不是,没叫你删除...
    edius
        50
    edius   71 天前
    M570 刚开始就如左手写字,能用上一个月,太好用了,不用担心鼠标手。
    CantSee
        51
    CantSee   71 天前
    我用鼠标好几年了也没啥问题,dpi2400
    fgk
        52
    fgk   71 天前
    master3 我之前也是手疼,换了个后 基本上没感觉了
    yinsky
        53
    yinsky   70 天前
    我唯一手疼也是打游戏的时候,而且是左手,不是右手。持鼠标姿势很重要,要不鼠标手啥的都来了,我一般都是手用手臂抬起来,用手臂,不用手,会好很多
    weijidong
        54
    weijidong   70 天前 via iPhone
    Logi mx vertical 值得拥有
    zhjie
        55
    zhjie   70 天前
    买个 g502 锻炼一下。
    clyecao
        56
    clyecao   70 天前 via Android
    其实最简单的方法就是左手鼠标
    Cu635
        57
    Cu635   62 天前
    ???自己鼠标大小不合适、使用姿势不合适造成的鼠标手也能赖到“最近有需要用 windows pc”“意识到一个好的触控板是多么重要”上?也要发到 apple 节点?

    “不知道是不是我不太会用鼠标”,这句话太对了。

    用鼠标的时候,一是鼠标尺寸,一定要与自己手的大小相匹配;二就是使用姿势,就是桌面高度和椅子高度要合适,手不会一直别扭着,胳膊也有受力点进行支撑而不会让手一直吃劲;这两点做到了,就算发炎也就不会有多厉害。
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