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V2EX 提问指南
revival83
V2EX  ›  问与答

对于身体不好的人,除了运动,还有什么辅助的设备可以帮助监测身体健康度?

  •  
  •   revival83 · 2020-06-07 15:45:18 +08:00 · 1449 次点击
    这是一个创建于 1435 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    例如糖尿病,血压升高,偶尔心率不稳等等。30 岁以后发现身体大不如前,想通过一些设备或者 APP 监测自己的健康状况。

    10 条回复    2020-06-08 00:56:59 +08:00
    huayumo
        1
    huayumo  
       2020-06-07 15:54:37 +08:00
    前几天看一个论坛上一个人快达到糖尿病了,想起 17 年一次体检空腹血糖有点高,于是前几天刚去买了血糖仪,测了三天了,几乎到初期临界值了,感觉蛮吓人的,血压什么的问题不大,糖尿病发现不了真的太痛苦了,血压的话,我是没怎么测,不过血压可以去卫生室,诊所测得,不要钱,心率什么的难说,一年一个体检还行
    noob1445
        2
    noob1445  
       2020-06-07 16:18:47 +08:00 via iPhone
    小米手环、Apple watch
    revival83
        3
    revival83  
    OP
       2020-06-07 16:30:16 +08:00 via iPhone
    @huayumo 血压好说买个血压仪 100 多块的鱼跃就很好,我就有糖尿病,但是我现在已经懒得扎针测血了,我把大米饭戒了
    tcpdump
        4
    tcpdump  
       2020-06-07 16:39:29 +08:00
    为啥不运动?身体原因?
    o00o
        5
    o00o  
       2020-06-07 16:53:16 +08:00
    @revival83 糖尿病一定要注意,要不然并发症会让你生不如死。
    一个家有糖尿病老人的程序猿留!
    revival83
        6
    revival83  
    OP
       2020-06-07 19:26:30 +08:00 via iPhone
    @o00o 所以我现在控糖挺严格的,每三个月去医院就测一次糖化血红蛋白
    murmur
        7
    murmur  
       2020-06-07 19:29:28 +08:00
    定期体检吧,血糖仪要见血,血压计你如果没高血压也不用经常测,至于心跳手环,这东西目前也就跑步用一下,做健康就算了
    revival83
        8
    revival83  
    OP
       2020-06-07 20:37:52 +08:00 via iPhone
    @murmur 血糖基本每天我吃的东西就那几样,饮料大米饭都戒了,血糖虽然不高但是不稳定也开始掉体重了,血压偶尔高,睡眠不好第二天就高,买了呼吸机但是没什么效果
    revival83
        9
    revival83  
    OP
       2020-06-07 20:38:33 +08:00 via iPhone
    @murmur 准备一年一体检,40 岁开始两年一做胃镜,家里有胃癌家族史。
    flynaj
        10
    flynaj  
       2020-06-08 00:56:59 +08:00 via Android
    小米手环可以不间断监测心率。我的冲一次电可以用 3 个星期。
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