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a1415788620
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我从程序员转行成了瑜伽老师

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  •   a1415788620 · 2020-07-24 14:09:12 +08:00 · 8921 次点击
    这是一个创建于 1568 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    上午手滑把没写完的文字给发了(捂脸)现在把文章给补全了


    [序]

    年前跑了路,因为忍不了办公室环境,所以大家就此别过,各自安好。随后又因为疫情,在家呆了 2 个多月,与其说是放松,不如说是懈怠,温水煮青蛙,走到哪一步算哪一步的感觉。

    我是一名普通本科院校毕业的学生,起初对编程兴趣很高,但工作四年后,再难激起初心。我不敢说工作有多出色,但我能保证及时接到的每一个工作电话,及时看到的信息都会按时回复,尽力做好。

    被甲方临时需求催到通宵,项目上线前的紧张,上级不合理的需求……日常遇到的问题,没有做好的点我也会默默记在笔记上,下次不要再犯。就是有时候,上下班的路上,我会觉得整个人绷的紧。只是坐到工位上,我就会觉得没来由的疲惫,会不自觉的弯腰曲背,佝在椅子上。

    每次跳槽,都会长舒一口气,也会有面试刷题带来都喜悦,有那么多巧妙的算法和理解。过了面试,上了一段时间班,又打回咸鱼。间歇性发奋,持续性咸鱼。

    我不善于交友,事实上我很难把同事划到朋友的圈子里,工作是工作,生活是生活。


    [起]

    3 月份中旬回了上海,然后被男朋友硬拉着去上了一个瑜伽小班。说实话我不喜欢运动,当肥宅不快乐吗?当肥宅确实不快乐,小肚子上囤的肉,腿上囤积的肉,经常看手机、电脑导致的肩颈问题,有时通宵熬夜脸上爆的痘,真的很糟心。

    一开始运动也不是很开心,我难以在一个体式中坚持很久,而且次日浑身像被打了一样的酸。那段时间我多了一个外号——请假王,因为我天天想着找什么理由把课推掉,但在男朋友严厉的注视下,每次我还是乖乖跟着他去上课。


    [承]

    练习久了,和老师日渐熟络,我渐渐产生了拍摄生活 vlog 的想法。说干就干,虽然拍好可能很难,但开始拍真的很简单,拿起手机,摆好角度,就可以直接开始。回看拍摄内容的时候,不时会发现有趣的细节,xx 在体式里偷懒,xx 在动作里紧张到憋气,23333

    拍视频的日子里,抽空学了学 pr 、ae,有时间想做一个自己想要的特效得搞个 2 小时,但把小特效做好之后,又有点小开心,因为有了产出。上瑜伽课练习,然后下了课留在馆里 2-3 个小时拍素材,回到家里再继续剪视频,充实的一皮。

    视频的播放量也从 100 多升到了 500,我有时候会调侃自己,原来写代码就是做幕后工作者,怎么现在拍个视频还是做幕后工作者……


    [转]

    一次习练完,馆主说想和我谈谈,我很诧异,她问我今后都打算。我说疫情结束后,看看行情,如果行情不好就在家充充电云云。她思考了一会,然后问我想不想转行当个瑜伽老师。

    我真的很吃惊,因为这八竿子打不着的事情,它就真发生了。

    我说我回家考虑一下,然后快速跑路。到家,窝在沙发上,我想到了大龄程序员的中年危机,这个危机一直让我很焦虑,我打开招聘 app,扫了一眼石沉大海的投递记录,不如……改变试试?


    [终]

    我练习了 3 个月,体重只减了 3kg,但整个人看起来瘦了不少,至少没有了高低肩、鼠标手。日常的工作就是练习、帮助老师辅助、公众号、视频号的运营。我能在体式里专心坚持,能准时早起早睡,能控制少吃油腻辛辣的食物,我觉得这都是规律性锻炼带来的好的结果。

    做助教的时候,有一些会员是夫妻结伴练习,有一些会员是运动损伤做修复练习,有一些是产后修复的妈妈,每个人都有自己的习惯——脚外翻、腿并不拢、走路顶肋骨、脖子向前倾……身体把问题反应了出来,但大部分都被当成了习惯,难改。

    我觉得锻炼需要老师,特别是之前没接触过、没系统性学习过的人,因为老师不仅是监督你,更能纠正运动时错误的认知,错误的发力。所以我选择了这个职业,算是一个新奇的体验,可能我以后还会做程序员,但我喜欢上了练瑜伽。


    最后祝大家 身体健康 前程似锦

    第 1 条附言  ·  2020-08-03 10:59:04 +08:00
    补几张图
    ---
    瑜伽男团



    ---
    自己身体的对比。以前真的爱背单肩包,这也是高低肩的一方面原因🤦‍♀️ 重点来了,我现在两个腿终于比较对!称!了!


    ---
    精神小伙🐶
    第 2 条附言  ·  2020-08-06 17:35:46 +08:00
    建了个上海线下活动小组,有兴趣都朋友可以加一下,定期会举办一些运动向的线下活动,如果过期了也可以加我 vx U2NhcmxldHQtMTAyNA== ,让我拉你



    44 条回复    2020-08-09 15:00:35 +08:00
    wysnylc
        1
    wysnylc  
       2020-07-24 14:15:57 +08:00
    钱不够的时候,生活只是活着
    钱够用的时候,生活才是生活
    licoycn
        2
    licoycn  
       2020-07-24 14:45:12 +08:00
    希望楼主把 Vlog 地址贴出来,没其他意思,就想学习瑜伽。
    a1415788620
        3
    a1415788620  
    OP
       2020-07-24 14:57:09 +08:00
    a1415788620
        4
    a1415788620  
    OP
       2020-07-24 14:59:56 +08:00
    @a1415788620 视频是在馆里拍的,你问哪个是我,我在镜头后面拍视频……
    有想了解的小伙伴也可加 wx U2NhcmxldHQtMTAyNA==
    Immortal
        5
    Immortal  
       2020-07-24 14:59:59 +08:00
    @a1415788620 #3
    视频是楼主和男朋友嘛 大长腿
    a1415788620
        6
    a1415788620  
    OP
       2020-07-24 15:03:20 +08:00
    @Immortal 老师是馆主,模特是男朋友,我是幕后(狗头
    chihuo
        7
    chihuo  
       2020-07-24 16:49:50 +08:00
    祝你成为馆长!等到了那一天,请务必来回帖告知,我去上个体验课! v 友打 8 折!🐶
    a1415788620
        8
    a1415788620  
    OP
       2020-07-24 18:12:39 +08:00
    @chihuo 刚下课,我现在也嗦了算,话放在这了,只要 v 友来上体验课,统统 8 折😤
    nooper
        9
    nooper  
       2020-07-25 14:01:54 +08:00
    优美
    wildnode
        10
    wildnode  
       2020-07-27 10:23:12 +08:00
    头像是米歇尔吗?
    a1415788620
        11
    a1415788620  
    OP
       2020-07-27 10:58:25 +08:00
    @wildnode 是,天谴之锤警告
    liuliu666
        12
    liuliu666  
       2020-07-27 13:25:20 +08:00
    有没有男生上瑜伽课。。每次去健身房开的瑜伽课就很尴尬
    S9Yh4wIFsBG7jnE4
        13
    S9Yh4wIFsBG7jnE4  
       2020-07-27 15:10:40 +08:00
    挺好 当个拍 vlog 的 up 主 我觉得挺好 说不定以后能有好几百万的粉丝 楼主就是个大 up 了 比干程序员啥的好太多
    BenWang
        14
    BenWang  
       2020-07-27 19:45:43 +08:00
    @shayang888 你想多了,顶多记录一下生活,增加一下生活的乐趣而已。抖音上面,你花费心思做的短视频,不如一个整个屏幕只有脸的女抖音号。
    a1415788620
        15
    a1415788620  
    OP
       2020-07-28 11:21:14 +08:00
    @liuliu666 有,我愿称之为 周末 F4
    a1415788620
        16
    a1415788620  
    OP
       2020-07-28 11:24:13 +08:00
    @BenWang
    @shayang888 记录生活和 up 主不冲突嘛,不行我也露脸🐶
    Achilless
        17
    Achilless  
       2020-07-28 18:14:46 +08:00
    建议录音设备升个级,听起来很大电流声
    ivyy
        18
    ivyy  
       2020-07-31 15:50:08 +08:00
    前排加油,楼上升级设备的建议不错,如果真的做视频,还是要升级下设备,多开拓些平台,douyin 什么的还都是玩玩的,很少有干货,而且我们找干货资源也很少去这样的短视频平台,至少也要 b 站起步啊
    xishijt
        19
    xishijt  
       2020-07-31 16:37:27 +08:00
    少年,游泳健身真的不了解一下吗?
    a1415788620
        20
    a1415788620  
    OP
       2020-07-31 19:46:21 +08:00
    @ivyy
    @Achilless 之前是用爱发电,现在申请升级已经向老板提了(搓手手
    a1415788620
        21
    a1415788620  
    OP
       2020-07-31 19:47:56 +08:00
    @xishijt 游泳了解,不了解健身,健身房销售卖课水太深
    Phariel
        22
    Phariel  
       2020-08-03 11:04:16 +08:00 via iPhone
    挺好的 只要是能把自己的人生状态往好的方向提升 就是不错的选择 👌
    wangkun025
        23
    wangkun025  
       2020-08-03 11:05:22 +08:00
    以前好看。
    wanacry
        24
    wanacry  
       2020-08-03 11:05:45 +08:00
    3 个月就能当瑜伽老师?...
    a1415788620
        25
    a1415788620  
    OP
       2020-08-03 11:08:34 +08:00
    @wanacry 现在是助教,年底去上密集
    songhai
        26
    songhai  
       2020-08-03 12:58:35 +08:00
    瑜伽中心可以直接搬过去当宣传软文。
    jilu171990
        27
    jilu171990  
       2020-08-03 13:15:34 +08:00
    好奇有没有不是托又真的觉得这不是软文的。
    vindac
        28
    vindac  
       2020-08-03 13:22:47 +08:00 via Android
    满羡慕的
    charlie21
        29
    charlie21  
       2020-08-03 13:47:07 +08:00
    机会总是给有准备的人嘛
    Barnard
        30
    Barnard  
       2020-08-03 15:23:25 +08:00
    你好叻哦
    a1415788620
        31
    a1415788620  
    OP
       2020-08-03 16:10:17 +08:00
    @songhai
    @jilu171990 我在现在工作室的公众号里存了这篇的草稿 hhhh 晚上顺手发了
    ty89
        32
    ty89  
       2020-08-03 16:36:02 +08:00
    我也想去练瑜伽,有没有专门正对男士的,跟一群妹子练优点尴尬
    a1415788620
        33
    a1415788620  
    OP
       2020-08-03 16:44:27 +08:00
    @ty89 是只有男生的课吗?现在小班课男生女生都有
    en20
        34
    en20  
       2020-08-03 16:53:03 +08:00
    刺猬乐队的主唱也是个程序员,上班之余还能玩乐队.像你们这样跨圈真的太羡慕了,看看自己除了代码啥都不会.
    a1415788620
        35
    a1415788620  
    OP
       2020-08-03 17:09:34 +08:00
    @en20 有空培养一项运动或者爱好呗,除了代码还要有健康的身体和心情
    goophy
        36
    goophy  
       2020-08-04 09:49:53 +08:00
    一身朽木,去健身房,教练说没见过柔韧性这么差的。想练瑜伽,只能掰折了骨头。
    laike9m
        37
    laike9m  
       2020-08-04 09:51:59 +08:00 via Android
    挺好的
    a1415788620
        38
    a1415788620  
    OP
       2020-08-04 10:01:13 +08:00
    @goophy 柔韧差才能在练习中感受肌肉的运动,有一些产后的妈妈柔韧性很好的,但练习的时候全在用柔韧做,肉肉完全不发力,问她在体式中什么感觉,她说没有感觉🤦‍♀️

    练习时骨头疼非常不对,比如顶腰来做体式、斜方肌紧张让脖子不舒服…… 肉酸 感觉肌肉拉伸才比较好,顺便一提,我现在练的是艾扬格
    efcndi
        39
    efcndi  
       2020-08-04 13:49:44 +08:00
    感觉楼主锻炼的效果很明显啊,这么短的时间,身体姿势和气质都有了很大提升。

    加油!能勇敢追随自己梦想的人是有福的!
    zlu1123
        40
    zlu1123  
       2020-08-04 14:18:55 +08:00
    羡慕可以过生活的人
    overthemoon
        41
    overthemoon  
       2020-08-06 09:47:10 +08:00
    我有想当健身教练的想法哈哈哈哈哈
    a1415788620
        42
    a1415788620  
    OP
       2020-08-06 10:12:30 +08:00
    @overthemoon 副业才是程序员🐶
    Pichai
        43
    Pichai  
       2020-08-06 17:45:46 +08:00
    效果确实不错,高低肩明显没有了。
    LeungV2
        44
    LeungV2  
       2020-08-09 15:00:35 +08:00
    真相了,米歇尔跟奥兹玛在失踪后的 N 年,结为夫妻。两人在一家瑜伽机构当起了助教跟模特。
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