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MrCsharp
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怎么改变颓废的状态?

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  •   MrCsharp · 2022-10-27 15:14:08 +08:00 · 3083 次点击
    这是一个创建于 580 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    我现在对什么都提不起劲,没朋友,两点一线,曾检查出有抑郁症。偶尔有点斗志,不过很快就没了。一直的执念是赚钱买房,但也没够买房的钱。曾每天跑步 5 公里,状态好一点,但跑出跟腱炎,至今没好。

    原来还经常看技术方面的书,现在也很少拿起书看了。怎么改变这种颓废的状态?

    21 条回复    2022-11-12 00:20:33 +08:00
    superchijinpeng
        1
    superchijinpeng  
       2022-10-27 15:19:03 +08:00
    一个人?
    yexiao117
        2
    yexiao117  
       2022-10-27 15:20:44 +08:00   ❤️ 1
    开始负债。
    zhlssg
        3
    zhlssg  
       2022-10-27 15:21:19 +08:00   ❤️ 1
    从零开始力量举
    imicksoft
        4
    imicksoft  
       2022-10-27 15:22:59 +08:00
    看理财书,学习积累财富,心有一个梦:吃利息过活,先用利息吃早餐,再用利息付房租,早日做到利息包生存开销。
    cnrting
        5
    cnrting  
       2022-10-27 15:25:39 +08:00 via iPhone
    躺平
    mmm159357456
        6
    mmm159357456  
       2022-10-27 15:53:34 +08:00
    我就不适合上班
    MrCsharp
        7
    MrCsharp  
    OP
       2022-10-27 16:42:44 +08:00
    @superchijinpeng 有孩子了

    @imicksoft 要是这样 我就回老家了
    peivie
        8
    peivie  
       2022-10-27 16:53:21 +08:00
    大脑信息过载加内耗,建议先远离网络,好好吃饭,好好生活,恢复精力了,人就有活力了
    THESDZ
        9
    THESDZ  
       2022-10-27 16:59:11 +08:00
    1.有情绪波动是正常的
    2.情绪需要发泄
    3.不正常的情绪可能来自外部,如果能解决,就解决,如果不能,那就尝试对冲.
    ren2881971
        10
    ren2881971  
       2022-10-27 17:06:00 +08:00
    运动看书。
    daimubai
        11
    daimubai  
       2022-10-27 17:36:54 +08:00
    颓废才是常态。培养爱好吧,比如骑行,看看外面的风景会更好
    MEIerer
        12
    MEIerer  
       2022-10-27 17:57:58 +08:00
    主要是没朋友
    Guesser
        13
    Guesser  
       2022-10-27 18:09:42 +08:00
    年轻人从第一笔负债开始
    ration
        14
    ration  
       2022-10-27 18:11:24 +08:00 via Android
    失业 10 个月的路过,好难
    Anshay
        15
    Anshay  
       2022-10-27 18:14:17 +08:00 via iPhone   ❤️ 2
    报个班学东西,英语,健身,游泳都可以。尽量让别人给你安排计划,跟着去执行就行,因为临时做决定会消耗能量,然后你就没剩多少精力继续下去了。
    买新的太贵可以在深水鱼看看别人转手的。我 5000 买美联的英语课,销售那买得近 2 万。
    再重复一遍,不要做任何需要自主性的活动。先养习惯,再提质量和内容。
    MrCsharp
        16
    MrCsharp  
    OP
       2022-10-28 09:52:28 +08:00
    @peivie 感觉我很多时候都是精神内耗。而且我时时刻刻都要娱乐,比如打游戏、看小说或看视频,可能是想借此逃避现实

    @THESDZ 主要是焦虑吧

    @daimubai 有跟腱炎,骑行不了。倒是想做搏击运动,但脚有问题,很多运动都做不了

    @Anshay 谢谢早就想报搏击班
    optional
        17
    optional  
       2022-10-28 10:42:12 +08:00 via iPhone
    有一段时间这样,后来发现是精神内耗, 比如刷视频的时候有负罪感,但是真想干点什么又兴趣缺缺, 后来发现,玩的时候就心安理得的玩,反而精神可以好一点,做事也更有效率。
    k8ser
        18
    k8ser  
       2022-10-29 10:09:03 +08:00   ❤️ 1
    千万别负债,否则就是迷茫+颓废
    eghao
        19
    eghao  
       2022-10-29 11:22:18 +08:00
    我以为你说我呢
    和我一样草!
    lionel14
        20
    lionel14  
       2022-11-05 20:55:23 +08:00 via iPhone
    我也一直精神内耗大,最近在看一本书《当下的力量》,看了之后感觉好多了
    swordspoet
        21
    swordspoet  
       2022-11-12 00:20:33 +08:00 via iPhone
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