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22:30 之前休息就没问题了。
之前也出现过胸闷，22 点多休息这个问题就自然消失了。
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MrBrand 2023-05-29 17:54:42 +08:00
22:30 ～ 06:30 睡觉
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OeuJyi 2023-05-30 07:43:09 +08:00 via iPhone
十二点-67 点
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Taos 2023-05-30 08:45:45 +08:00
2 点睡 7 点起 阎王夸我好身体
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2324 2023-05-30 15:04:17 +08:00
一点左右睡，七点醒
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erwin985211 2023-05-30 15:08:57 +08:00
能做到早睡的生活习惯大概是规律的，晚睡的人大多是比较放纵的
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qingnichimi 2023-05-30 15:21:11 +08:00
十二点半 - 7 点半
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7
NMmmm 2023-05-30 15:57:01 +08:00
三点睡八点起
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zhuangyufeng 2023-05-31 14:33:50 +08:00
零点到八点半
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McreeWu 2023-06-01 11:36:15 +08:00
一点半到第二天九点
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kkkkkkz 2023-06-01 15:39:52 +08:00
2 点睡，9 点 10 分起，持续 1 年多了~~
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Freakery 2023-06-14 19:33:53 +08:00
凌晨三点睡觉算早的。。。 基本都是五点睡，11 点起床，无论几点睡， 下午五六点钟都特别困
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