轻断食是不降低食欲的情况下减肥，有效果，但很容易反弹，因为食欲还在，很快就会吃回去的，毕竟食欲也是一种欲望，跟跑步、吸烟、药物依赖没啥区别，只不过这种欲望大家可以控制罢了。
肥胖是表象，深层次的原因是食欲。
真的食欲旺盛的人，在他饿的时候不让他吃，他会浑身打摆子的，没开玩笑，浑身冒冷汗，很狂躁，吃了东西之后，瞬间稳定了。

每个人情况不一样，我个人经验是晚上睡够，不睡午觉。不站立办公。这样不论吃什么犯困的感觉都要小很多。
现代人爱熬夜，你又站立办公，更加重身体消耗，犯困的时候，身体感受更加明显。

Mark ！支持一下，5 小时 800 楼，哇哇哇！

学历低、素质低，谁也不敢要啊。
这种人很难管的，但凡是需要动点脑子的工作，都希望找高学历、好沟通的人。

@Joeith 不用谷歌微软，哪怕是百度，买的人都会多一丢丢。
运营圈有句话，说的是一个企业截止目前稳定运营几年了，那么未来只要它不作，那他还能稳定运营这么久。但是他作死就另说了。

它能活 11 年吗，我是说指阿里云盘！

@lemon435 因为你比搜索引擎好用。。。
这是我当年听到的让我最无语的话

看到一多半，拉到最底下把最后半段看完了。
简单来说，同情你。
入职外包本身就有风险，但是入职自有坑位太少，工资也给的不高。两难。。。
不平等条约既然亲自签了，后果确实得自己承担了，维权成本太高了。
所有一切的开端其实是压根不该入职，更不能签这样的不平等条约。
站在外包来说，没项目，他们白白发工资，他们肯定也不愿意。所以他们想通过各种方式止损止损再止损。。。

打错了，应该是你老婆支持你买新的不是更好吗？

有钱谁想捡垃圾，你老婆不支持你买新的不是更好吗？

国庆的时候领了一天的 8T ，然后用电影电视剧相声小品怼满了，给家人用，美滋滋
那段时间可以每天领一次，有效期一天，所以容量不叠加。

得看自己舒服不舒服吧，请假本身就是为了休息，如果看完病还能继续工作那就半天，如果还是没劲，那只能一天甚至更长。
请病假半天一天的虽然带薪但是一般没绩效，所以还是有损失的

人和人之间的免疫差距特别大，别跟邻居比，把你孩子跟你小时候同期比较，不了解的，问问你父母当时啥情况，基因决定先天免疫力，生活环境决定后天免疫力，感冒可以不输液，但是发烧、甚至肺炎也不输液？你怎么判断是不是肺炎？
再说了，一般家庭不输液的话，很少去医院，你自己可以判断孩子病程？白肺怎么办，让他用一生去治愈？
儿童医院、三甲医院儿科为啥人满为患，他们闲的？
一个人不同阶段免疫力也是不同的，因为 BMI 一直在变，小孩子不好好吃饭的话，BMI 就会低，抵抗力就会低，成年人也一样，但是自己有经济能力了，无形中吃的自然就好了，体质也就好了，别扯之前不懂随大流，你不傻的，烧的浑身难受自己就跑去医院了。小孩子不会表达，更得让医生判断。别耽误孩子。
说回基因，举个栗子，家庭有肥胖基因的，孩子就是爱吃饭，就是容易长胖，他自己控制不了。
免疫力也是一样，家族免疫力好的，孩子也沾光，但是别指望让你孩子现在培养免疫力，你家几代人的差距他又怎么能承受。

@Fish1024 op 想要的估计也就是前六位对应的省市县信息，籍贯现在几乎不用这个概念了。
op 可以去民政部相关网站找找，全国估计也就几百个县吧，算上改名、新旧交替，估计也就几千条数据。

@gmuubyssss 这玩意是给小微企业用的，不用采购电脑了，最起码天翼云电脑是可以提供瘦客户端的。
之前研究过，基本上 3 年下来的租金可以买一台同配置电脑了，但好处是企业 0 固定资产，不用管理那么多电脑了。毕竟好多公司可能也就 2 、3 年。

公事公办，别给自己找麻烦。
用公司的证件来备案比较好，省的将来离职了还得转移备案。你如果不转移备案的话，双方都不开心。

换个思路，程序写入到 Excel 之后，就不再读取这个文件了。这样就没错了。
读取的话，只读取用户准备好的 Excel 表。
还有个办法就是不相信 Excel 的数据，所有的数据都做四舍五入处理(保留 4 位小数)，或者用专门的 math 库来处理数据，避免精度问题。

那说明他们还保留了“方言”，说的不是标准的普通话，不过无伤大雅，不影响沟通就行。东北话不是更不标准，也不妨碍它说起来爽，哈哈哈。
总比把视频打成视屏要好的多(山西同事很多分不清*n 和*ng 这样的韵母，比如韵母 in 和 ing 他们分不清说不清)